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![喉咙痰多，咳不出！或是脾虚导致的，几个健脾小妙招，不妨照着做]()
喉咙痰多，咳不出！或是脾虚导致的，几个健脾小妙招，不妨照着做
每个人都有过咳痰的经历，当嗓子中有痰，非常不舒服，只有咳出去才能轻松。通常人在着凉感冒后才可能有痰，是很正常的一种现象。不过有些人发现自己的痰特别多，即使没有着凉，在日常生活中依然有痰，每天嗓子里好似堵上了什么东西一样，难受至极。为什么人会...
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![一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”，特别适合秋天吃！]()
一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”，特别适合秋天吃！
原标题：一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”，特别适合秋天吃！它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么？它就是芡实，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药...
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![【养生】板栗生吃补肾、熟吃健脾！这6种蔬果，生吃与熟吃的差别竟然这么大]()
【养生】板栗生吃补肾、熟吃健脾！这6种蔬果，生吃与熟吃的差别竟然这么大
提醒！不正确的睡姿，可能对脊柱、颈椎带来不可预料的影响→ 【提醒】广州18岁少女脊柱侧弯，竟是一个姿势惹的！你可能也做过在我们的“膳食金字塔”中，蔬果的摄入量占据很重要的一部分。《中国居民膳食指南》建议大家每天应摄入300~500克蔬菜、2...
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![7月要多吃这种瓜，3元一斤健脾开胃，老公超爱的下饭菜]()
7月要多吃这种瓜，3元一斤健脾开胃，老公超爱的下饭菜
三伏天也该多吃伏天三神瓜，那就是：苦瓜、丝瓜、冬瓜。7月要多吃这种瓜，3元一斤健脾开胃，老公超爱的下饭菜。苦瓜有去痱子健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的效果。丝瓜有平痰喘的效果，而且含有丰富的维生素、矿物质、木糖胶等物质，全身都可入药可谓是三伏...
