每晚睡5个小时就醒了

我每天睡几个小时就醒了，就睡不着了我失眠了怎么办？有点困也睡不着这是为什么？为什么我每天睡几个小时就醒了

为什么我老睡不醒一天特想睡觉睡十几个小时也不够你把自己画了一个圈圈然后叫别人把你拉出来其实你自己可以跳出来我每天睡几个小时就醒了，就睡不着了我失眠了怎么办？有点困也睡不着这是为什么？这主要和你是心理因素有关，每次这个时候你就会有...

2021-03-09知识6每天睡两个小时就醒了每晚睡5个小时就醒了晚上睡两个小时就醒了睡不着为什么婴儿睡一个小时就醒了睡一两个小时就醒了
我这几天晚上只睡2个小时就醒了如何提高睡眠质量，一天只睡4个小时，但仍能精神工作和学习…

最近几天只睡四个小时就醒了白天也不困你好，通过你的描述来看，这个是外界刺激引发情绪不稳定的状态。建议每天坚持运动，多喝水，多吃蔬菜，多吃水果。不要吃辛辣刺激性食物。睡不着时候可以看看书，或者听静心。每天晚上只睡2个小时左右就醒了，怎么也睡...

2021-03-06知识9睡二小时就醒了怎么回事睡了两小时就醒了是怎么回事每晚睡5个小时就醒了睡二小时后醒了就睡不着了为什么婴儿睡一个小时就醒了

我每天睡几个小时就醒了，就睡不着了 我失眠了怎么办？有点困也睡不着 这是为什么？ 为什么我每天睡几个小时就醒了