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![背越厚越要练这4个瑜伽动作，久久为功，练出迷人的少女背]()
背越厚越要练这4个瑜伽动作，久久为功，练出迷人的少女背
瑜伽是修心养性的运动，愉悦人的内心，更注重的是修心，修性，是呼吸的训练，身体柔软度的训练，身体平衡能力的训练，静思和启迪智慧的综合练习，从内到外，身体外部器官与内部器官，都得到加强。瑜伽是意念配合着呼吸来完成体位，是动静的结合。它不是简单的...
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![天热易烦躁，5式瑜伽清心静气，安抚不良情绪]()
天热易烦躁，5式瑜伽清心静气，安抚不良情绪
练习瑜伽时，有些体式会因为身体的舒展与打开，而让你感到心情的畅快与明朗，而有些瑜伽体式因为力不从心则会让你经受沮丧甚至于气馁，有些瑜伽体式带给你振奋与信心，有些瑜伽体式则引导你沉淀与内观。那么正确的瑜伽观式什么？你应该多关注整个体式对你的身...
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![金晨私房照曝光 , 身材好过杨幂 , 网友 : 难怪当初韩东君喜欢她]()
金晨私房照曝光 , 身材好过杨幂 , 网友 : 难怪当初韩东君喜欢她
金晨晒出了一组在健身房的照片，并且配文："放下筷子，业余健身博主来布置作业了"。金晨虽然身材和长相都很不错，尤其是身材简直没得挑，小蛮腰和大长腿和杨幂有得一比。这个角度看，一双美腿简直了，怕是有两米长吧，又直又细，臀线非常好看，这种身材大概...
