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![如何把握产后瘦身黄金期，六个月内瘦身47斤，且母乳充足]()
如何把握产后瘦身黄金期，六个月内瘦身47斤，且母乳充足
孕前的我是朋友眼中的瘦子，身高165CM，体重保持在48-49kg内，孕前体重48.5kg。我在孕前为了保持身材，饮食方面还是比较克制。然而在怀孕后，由于工作压力小以及孕期反应不严重，我胃口极好；再者找到放开肚子吃的理由了——美其名曰为了胎...
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![冬季减肥危害大！医生：健康的减肥方式让你吃的多的同时减重]()
冬季减肥危害大！医生：健康的减肥方式让你吃的多的同时减重
这里说的减肥是指的那些靠过度节食、增加运动量的减肥。本身这种减肥方法就不可取，又在冬季进行，危害就太大了。为什么这么说呢？话还得说回到《黄帝内经》，《黄帝内经·四气调神大论》中关于冬季是这样说的：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚...
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![生理期为什么不建议做整形手术？]()
生理期为什么不建议做整形手术？
原标题：生理期为什么不建议做整形手术？“ 创美国际美学”立即关注没经验的求美者有时会碰到这么一种情况：不远千里去到心仪的医院，结果仅仅因为处于生理期就被告知不建议手术，最好等到生理期过后。有人很不解：“我好不容易安排好时间，大老远过来了，不...
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![胖会对人体产生什么危害，掌握这3种方法帮你更有效减肥]()
胖会对人体产生什么危害，掌握这3种方法帮你更有效减肥
由于时代和科技的飞速发展，生活水平提高，人们的食物种类越来越丰富，但随之而来的是一部分人的营养过剩和患有肥胖症的人不断增多。体重过重的人不仅容易受到他人异样的目光，身体更会因肥胖而增加患心血管、肿瘤、糖尿病等疾病的发病几率，危害生命健康。因...
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![孩子胖一点多可爱，减什么肥？有多少父母是这样的想法却害了孩子]()
孩子胖一点多可爱，减什么肥？有多少父母是这样的想法却害了孩子
很多的父母在孩子小的时候就给孩子准备了各种各样的美食，生怕他们营养不良影响了发育，孩子也在父母的“关爱”下吃了不少的东西，也导致了肥胖。即使孩子的体重超过了正常孩子的标准体重。父母也没有放在心上。因为他们认为孩子小时候胖一点没关系，长大了自...
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![减肥中，早上2件事，中午3坚持，晚上2绝不，瘦到90斤不反弹]()
减肥中，早上2件事，中午3坚持，晚上2绝不，瘦到90斤不反弹
每个人都想做一辈子的瘦子，但却有很多小可爱，因为管不住嘴，也迈不开腿，又没有时间去学习专业的瘦身相关知识，只能一直胖着！其实，想想也很无奈，那有没有什么方法，既简单，又效果好，同时操作性又很强呢？今天，轻妞就来分享这样一个减肥秘诀：早上两件...
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![如何应对压力型肥胖？]()
如何应对压力型肥胖？
【如何应对压力型肥胖？】方法一：喝水喝水是常见的能让情绪稳定下来的方法，多喝水能帮助身体排出激素，让情绪稳定。方法二:补充维生素维生素能够维护神经系统稳定，促成体内各种代谢作用，并能调节内分泌。方法三：补充纤维素压力过大时，交感神经会过分活...
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![秋冬季暴饮暴食？不控制胖着过年？]()
秋冬季暴饮暴食？不控制胖着过年？
秋冬季是暴饮暴食的高发季节。天气冷，好朋友互相邀约出去大吃大喝，作为一名称职的?干饭人?，这个时候怎么能不随大流多吃点呢？吃是真的香，但胖起来也是真的难受，不过不用怕，小婧已经为你们准备好了暴饮暴食之后该如何恢复体重的办法了。暴饮暴食可能是...
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![韩妹10个月激减32磅，公开必胜减肥餐单，减肥是最好的整容方法！]()
韩妹10个月激减32磅，公开必胜减肥餐单，减肥是最好的整容方法！
有没有觉得胖的时候，样子特别丑？胖脸上的肉肉像要逼爆眼睛，双下巴也挤了出来，自己也不敢照镜了……韩国女生Leeds于10个月内激减32磅，本身不是特别胖，169cm约142磅，属微胖型，微胖时的她也是走甜美可爱路线的，不过当她减至约109磅...
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![什么是肥胖症？孩子胖就是有福？听听医生怎么说]()
什么是肥胖症？孩子胖就是有福？听听医生怎么说
中国有句老话是这么说的，“能吃是福”。所以在老一辈的人，都认为是孩子吃的胖嘟嘟的有福气。随着现在生活健康科普知识的不断普及，我们也都了解一些，就是孩子太胖了，对孩子的身体并不好。最近刷视频看到一则消息，年仅三岁的小女孩被父母喂成了70多斤的...
