-
![气温越低，减肥效果越好，做好4件事，冬季减肥会事半功倍]()
气温越低，减肥效果越好，做好4件事，冬季减肥会事半功倍
冬天到了，许多人准备好打着「贴冬膘」的名义大开吃戒了，大家是吃的开心啦，但是肉也囤积起来了。另外，很多人觉得冬天减肥难，就直接放弃了。小心，一个冬天下来，肉肉飞涨，体重飙升，肚子大了，腿也粗了……冬季是长肉的季节，也是减肥最佳的季节。夏季要...
-
![胖子为什么冬天不怕冷]()
胖子为什么冬天不怕冷
冬天来了，冬天伴随着北风就这样悄悄的来了,北方袖状的天气人们也开始穿上了厚厚的棉衣抵御这寒气。个个都穿着厚厚的棉衣抵御寒气的时候却发现总有些人还穿着单薄的外套，这些人普遍的特征都是非常胖，好多人都说胖的人一般不怕冷，还容易感到热，难道胖子就...
-
![小怪瘦——想拥有平坦的迷人小腹，4个坏习惯要改掉]()
小怪瘦——想拥有平坦的迷人小腹，4个坏习惯要改掉
女性肚子上赘肉多是什么原因导致？现如今，随着社会的发展，以及生活条件的提高，肥胖者越来越多了，尤其对于女性而言，肚子上赘肉多是让她们非常烦恼的事情，哪个女人不希望自己是S型的魔鬼身材呢？了解女性肚子上赘肉多的原因可以有效的预防这种情况发生，...
-
![女生有哪些习惯，可以让自己，永远保持90斤体重？]()
女生有哪些习惯，可以让自己，永远保持90斤体重？
我们经常说要养成“易瘦体质”，其实，所谓的“易瘦体质”在我们看来，更多的时候是一种“易瘦习惯”。生活中，养成一些能够帮助你维持体重的习惯，不仅能够减肥，还能长久保持90斤体重！今天，轻妞就帮大家整理了这样的32种“易瘦习惯”，选择适合自己的...
-
![如何科学有效地减肥？这3种奇妙的方法，总有一种适合你]()
如何科学有效地减肥？这3种奇妙的方法，总有一种适合你
曾有记者采访演员杨幂时问道：“你最受不了变老还是变胖？”而杨幂的回答则是：“不能接受变胖。因为变老是每个人都控制不了的，而变胖是自己对自己不负责。”不得不说的是，杨幂之所以能在娱乐圈有源源不断的好资源，红了这么多年，与她对自己的狠劲儿是离不...
-
![时光气球|和大家分享一些减肥小tips]()
时光气球|和大家分享一些减肥小tips
别忽视了这些细节的东西，可能就是你减肥路上的绊脚石哦1、大碗盘换成小碗盘同样分量的两盘蔬菜，大盘子装的食物，视觉上看着会比较少。而小盘子装的食物，视觉上看着会比较多。当我们把大碗盘换成小碗盘，就会不自觉的减少饭菜的分量，控制热量的摄入。2、...
-
![最省力的8个减肥技巧，不需要禁食也不需要锻炼，轻轻松松胜过彭]()
最省力的8个减肥技巧，不需要禁食也不需要锻炼，轻轻松松胜过彭
彭于晏从小是一个胖子，为什么现在变得这么帅，这么有型？ 就是因为他自律，努力，他的意志力非常可怕，他高中开始坚持打篮球 以及各种运动，戒掉了所有垃圾食品，皇天不负有心人，终于减肥成功，成了现在男神的样子！有付出往往终能获得回报！今天分享给你...
-
![保鲜膜减肥法真的靠谱吗 怎样才能真的变瘦]()
保鲜膜减肥法真的靠谱吗 怎样才能真的变瘦
人人都怕胖，因为身体过于肥胖，不仅仅会导致体力大幅度下降，随便走动就气喘吁吁的。而且还容易被疾病盯上。其中，高血压、高血脂、脂肪肝等疾病，都钟意肥胖人群。另外，身上赘肉多，怎么穿衣服都不好看。不管是为了健康，还是为了好看，建议女人们要及时减...
-
![减肥总失败的原因你知道吗？]()
减肥总失败的原因你知道吗？
大家都有减肥的经历，有很多人失败了，我总结了几点大家可以来看一下，看看有没有对你的症状！第一．心急吃不了热豆腐有些人总是想着暴瘦，几天就想把你数年吃出来的脂肪减掉？那些骗子就是钻空子利用你的这个心理，打着一天减10斤，一个月五十斤，暴瘦的招...
-
![能让你坚持减肥的9个妙招 !]()
能让你坚持减肥的9个妙招 !
原标题：能让你坚持减肥的9个妙招 !很多减肥人士都认为，减肥最难做的就是坚持，其实，生活中，我们可以做一些小的改变，就可以让减肥可以轻松坚持下去。具体要做哪些改变呢，我们一起来看看吧。1、学会奖赏自己对：只要坚持健身1年，就去…… 错：这和...
