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最符合健康标准的菜是它,预防感冒降血压,肠胃健康身体很轻松!
最符合健康标准的菜是它,预防感冒降血压,肠胃健康身体很轻松!为什么蒸菜会更健康呢?“蒸”,是将原料装于器皿中,以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。蒸出来的菜肴所含油脂少,且能在很大程度上保存菜的各种营养素,更符合健康饮食的要...
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想在冬天养肾并不难!如果你能听进去这4个建议,肾好人健康!
肾是人体重要的排毒器官,它肩上“担任”着协助人体生成尿液以及平衡体液和电解质的责任,因此,大家在日常生活当中就应该要好好的呵护它,不要让它提前退休甚至“报废”。一年有四季,很多人都喜欢在一年伊始的时候开始养生,但是相信很多朋友都没有听过冬天...
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夏季炎热莫贪凉,小心“惹上”热伤风!大人、孩子都要注意
移动新视界 时尚新生活1忽冷忽热,当心热伤风!夏季天气炎热而潮湿,大家开始使用空调,而人体为了散发体内热能,毛孔扩张,出汗增多,贪凉或忽冷忽热容易导致夏季感冒,俗称“热伤风”。中医认为,“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。暑湿引起的感冒:症状:...
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因为感冒而为家人准备的午餐,简单清爽,自己喜欢就好
又到了周末分享晚餐的时刻了,上个星期一直下雨,七月份的夏天凉到只有24度,我突然就感冒了,还很害怕自己发热,幸好是风寒感冒没什么体温,就是畏寒、怕冷了几天,这两天就好了。胃口不太开,去菜场买菜的时候就觉得自己有点挑,这不好吃那不想吃的,最后...
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老奶奶每天一碗“艾草水”,4大好处让人惊喜,医生赞不绝口!
艾草在日常生活中很常见。它不仅具有食物价值,而且具有药用价值。它可以用作艾草饺子,也可以用于沐浴或艾灸,它可以提高身体的抵抗力,并具有消除湿气的作用。可以调节气血,使人更健康,喝艾草茶也是不错的选择。艾草水的神奇功效是什么?1.治疗感冒。艾...
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孩子多喝的营养汤,预防风寒感冒,健脑益智,美容护肤,身体棒
白萝卜是一种很好的蔬菜。富含维生素C和微量元素锌。多吃可以增强身体的免疫功能,提高抵抗力。而白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C可以防止皮肤老化,防止黑斑的形成,保持皮肤白嫩。白萝卜中含有的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。寒冷的天气...
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女性多吃的养生菜,预防感冒,食欲好了,皮肤白皙了,更年轻
香菇营养丰富,味道鲜美,香气怡人。他们被人们称为“植物女王”和“山珍之王”。香菇可以消除体内过量的过氧化氢,增强机体的抗氧化能力,延缓机体衰老。香菇中含有丰富的香菇多糖,能增强人体免疫力,增强人体的抗病毒能力,有效预防流感、细菌感染等疾病。...
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肺气虚导致的咳喘无力、体倦乏力、易于感冒,不妨这样辨证施治
对于肺来说,中医认为它的主要作用是主一身之气、司一身之呼吸。人们常说老虎都有打盹儿的时候,所以对于肺来说,也有虚的时候。在肺的虚证之中,肺气虚证是最常见的。那么,该如何认识肺气虚证呢?肺气虚证是肺气不足和卫表不固所表现出的证候,在临床上常以...
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上海市中医医院:冬病夏治克治顽症 三伏养阳拓展范围
三伏天到,也开启了冬病夏治的时间窗,一些虚寒性疾病,以及免疫功能低下、亚健康状态人群,都会抓住一年之中阳气最旺盛的时期调理身体。此外,还有一些诸如皮肤、情绪等疾病也可以在三伏天进行调理,治疗的效果明显优于其他季节。冬病夏治时间窗开启,上海市...
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女性不想变黄脸婆,坚持吃3种食物,美白护肤,早吃早好
女性不想变黄脸婆,坚持吃3种食物,美白护肤,早吃早好!1、洋葱经常吃洋葱,洋葱里面含有的抗氧化素,可以杀死体内的有害细菌,可以提高人体的免疫力,有效抵御流感病毒、有效的预防感冒,多吃洋葱对增强抵抗力和预防感冒都有不少好处抗氧化素可以促进人体...