最符合健康标准的菜是它，预防感冒降血压，肠胃健康身体很轻松！

最符合健康标准的菜是它，预防感冒降血压，肠胃健康身体很轻松！为什么蒸菜会更健康呢？“蒸”，是将原料装于器皿中，以蒸气加热，使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。蒸出来的菜肴所含油脂少，且能在很大程度上保存菜的各种营养素，更符合健康饮食的要...