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![黑豆“别样”吃法，男人每天来两口，护肝强肾，充满男人味]()
黑豆“别样”吃法，男人每天来两口，护肝强肾，充满男人味
黑豆的蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降...
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![黑豆和它一起吃，男人每天嚼几颗，护肝强肾，人老肾不衰]()
黑豆和它一起吃，男人每天嚼几颗，护肝强肾，人老肾不衰
黑豆基本不舍胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮...
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![常吃生姜可以预防多种疾病，但有些吃法是无益处的，家人别乱吃了]()
常吃生姜可以预防多种疾病，但有些吃法是无益处的，家人别乱吃了
常吃生姜可以预防多种疾病，但有些吃法是无益处的，家人别乱吃了生姜，相信大家都不陌生，这是日常生活中很常见的一种调味品，做菜还可以达到去腥味的效果，很多人喜欢在做菜时放一些生姜来提味，生姜除了可以做菜、去痘印、擦头皮、泡脚外，还有哪些功效与作...
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![导致男性发福的幕后“推手”被揪住了，这6个，希望你都避开]()
导致男性发福的幕后“推手”被揪住了，这6个，希望你都避开
如今社会，中年发福已经成了一种十分普遍的现象，不少男性一过40，腹部就开始吹气球般的隆起，再也不见挺拔的身姿。在物质缺乏的时代，中年发福被认为是富裕的象征，但如今是今非昔比了，人们更愿意保持健康的身材，而发福成了饮食不节制的代名词，也十分影...
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![是男人都需要关心的问题——男性生育力如何保护？]()
是男人都需要关心的问题——男性生育力如何保护？
男女备孕是夫妻双方共同的参与的，缺一不可。虽然男性备孕不像女性那么复杂，但也有不少讲究。很多人一提起生育“最佳年龄”，脑子里会想起女性的最佳年龄是多少，其实，男性也有“生育最佳期”。一般来说，20~40岁时，男性身体机能相对较好、精子质量较...
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![鸡蛋和它一起炒，男人吃了更壮，女人吃美容抗衰老，成本不到5元]()
鸡蛋和它一起炒，男人吃了更壮，女人吃美容抗衰老，成本不到5元
春季气温回暖，万物复苏，很多新鲜的蔬菜和水果都纷纷上市了。春季气候干燥，气温飘忽不定，人们很容易上火、感冒。春季饮食应该注意清淡，多吃一些蔬菜和水果，不仅能预防干燥。还能帮助消化，预防便秘。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，能提高人体免疫...
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![鸡蛋和它一起炒，男人吃更壮，女人吃养颜抗衰老]()
鸡蛋和它一起炒，男人吃更壮，女人吃养颜抗衰老
那就是将鸡蛋和蚕豆、韭菜一起炒着吃，说到蚕豆，是一种豆类蔬菜，一般在超市都可以买到，可以炒菜，可以凉拌，也可以被加工成各种零食，特别好吃，可别小看这小小的蚕豆，营养可是特别丰富。蚕豆含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素C、钙，多种氨基酸等营养物...
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![鲜香下饭的家常菜，简单好做，解馋开胃，男人吃完越来越持久]()
鲜香下饭的家常菜，简单好做，解馋开胃，男人吃完越来越持久
火爆腰花是一道四川的汉族名菜，属于川菜，质地细嫩，咸鲜醇厚，主要食材是猪腰。中医讲究脏补脏的说法,因此建议每周可吃一次动物肾脏。老年人常服动物肾脏,有强身抗衰奇功。肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者、老年人肾虚耳聋、耳鸣者适宜食用。猪腰，即猪肾...
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![男人衰老的标志：9个信号一出现，说明你真的变老了，非常明显]()
男人衰老的标志：9个信号一出现，说明你真的变老了，非常明显
“医生，我最近总是感觉没劲儿，多走一段路就气喘吁吁的，和我老婆过夫妻生活也开始力不从心，往往我觉得完事了她还不尽兴……这是怎么回事儿？我是哪生病了吗？”35岁的小李很焦虑。不止小李，这个年龄段的男人会发现自己身上或多或少都出现了类似的情况，...
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![男人的“肾黄金”发现了，每天坚持泡来喝，肾脏或会更健康！]()
男人的“肾黄金”发现了，每天坚持泡来喝，肾脏或会更健康！
我们都知道肾脏对于人们的身体健康是非常重要的，所以日常生活中要学会呵护自己的肾脏健康，尤其是对于男生来说，更是义不容辞，而男人的“肾黄金”发现了，每天坚持泡来喝，肾脏或会更健康！桂圆现在的年轻人很多都喜欢吃水果，尤其是对于女孩子来说，觉得经...
