我们都知道肾脏对于人们的身体健康是非常重要的，所以日常生活中要学会呵护自己的肾脏健康，尤其是对于男生来说，更是义不容辞，而男人的“肾黄金”发现了，每天坚持泡来喝，肾脏或会更健康！
桂圆
现在的年轻人很多都喜欢吃水果，尤其是对于女孩子来说，觉得经常吃水果对于身体健康，美容养颜方面有非常多的益处，其实对于男生来说，经常吃水果，益处也是很多的，尤其是桂圆含铁量比较过，对全身有补益作用，能增强记忆，消除疲劳，还有益于肾脏的健康哦。
韭菜籽
说到韭菜籽，很多人都会想着那不是用来种韭菜的么，而能吃的应该是韭菜才对，其实我们只是知道的表明而已，日常生活中我们应该都听说过，男人多吃点韭菜对身体好，其实真正对身体好的是韭菜籽哦，尤其是对于男人来说，每天来点韭菜籽，可以很好的益肾强身呢。
芡实
芡实是众多滋补药膳里不可或缺的一味中草药，尤其是对于男人来说，时不时的来点芡实对于身体的健康有一定的促进作用，自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。而且还富含各类营养物质，能够起到很好的补中益气的作用，可以起到良好的滋补作用。
