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![走出抑郁靠自己，看完你一定会分享！]()
走出抑郁靠自己，看完你一定会分享！
在公众眼中，抑郁症是“心灵感冒”，是丘吉尔口中的“黑狗”。美国一名罹患抑郁症的摄影师拍摄了一系列表现内心真实感受的照片。在这些黑白照片里，他的脸永远都看不清，我们能体会到深深的无助感和压抑感，甚至有自伤、自杀的趋向。抑郁症是一种常见病，世界...
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![另一种可怕的亚健康：轻度抑郁症]()
另一种可怕的亚健康：轻度抑郁症
有些证据表明，抑郁症和遗传有关系。那么有什么能够解释为什么近年来随着生活压力的增加，抑郁症患者越来越多呢？所以更多的人认为，抑郁症是一种可怕的亚健康，是一种心理疾病。轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常...
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![交友可以降低患抑郁症的风险，这是真的吗？研究者给出答案]()
交友可以降低患抑郁症的风险，这是真的吗？研究者给出答案
根据美国《sciencealert》报刊的科学报告指出，如果人们想要降低患有抑郁症的潜在风险，那么出去社交，或者是保证自己的睡眠质量，都能够有效地使得抑郁症的出现降到最低。而该研究则是被研究人员发表到了《美国精神病学杂志》上。那么什么是抑郁...
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![焦虑症和抑郁症如何区分？这几点就能帮助我们做出明确区分]()
焦虑症和抑郁症如何区分？这几点就能帮助我们做出明确区分
在当今这个快节奏的生活里，繁重的工作和学习，带给我们很多的压力，冲击着我们脆弱的心灵。焦虑症和抑郁症就在这种时刻很容易找上门来，但是很多人分不清焦虑症和抑郁症，他们认为都是心情烦躁不安、情绪不佳，那么这两种病有什么区别吗?情绪不稳定，睡眠有...
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![社交焦虑感高的孩子，如果母亲有抑郁症病史，更容易患上抑郁症]()
社交焦虑感高的孩子，如果母亲有抑郁症病史，更容易患上抑郁症
和孩子有关的抑郁症似乎一直都不在抑郁症讨论的主要轨道上。但许多人的抑郁症其实就是从孩童时代逐渐发展起来的。但最近，宾厄姆顿大学与纽约州立大学的一项关于抑郁症的新研究，其调查主体就是孩子们。这项研究表明：患有社交焦虑症的儿童将来可能特别容易患...
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![抑郁症通过哪些症状来识别]()
抑郁症通过哪些症状来识别
抑郁症通过哪些症状来识别？我们都知道抑郁症是种精神上的疾病，并不是身体上的病症，但是抑郁症也是有一定的危害的，如果是重度抑郁症的话，随时会对患者的生命产生威胁，所以我们当发现抑郁症的症状时一定要及时的进行治疗，那么抑郁症通过哪些症状来识别的...
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![抑郁症症状负面影响，不管轻度还是重度，都应该好好重视]()
抑郁症症状负面影响，不管轻度还是重度，都应该好好重视
家庭方面忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，根据记录有将近12％的患者有无力感。另...
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![一封致抑郁症患者的家长的公开信]()
一封致抑郁症患者的家长的公开信
拥有抑郁症孩子的家长们，你们好。许多年长者喜欢给我们这一代人贴上标签，认为我们很容易就把看病当成解决问题的方法，没有任何“抵抗力”和“意志力”。我在不同的媒体平台上，遇到过太多向公众求助的人。我一眼就能看出他们是抑郁症、焦虑症患者，但是却无...
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![基因组数据帮助揭开预防抑郁症的线索：信任感可以降低抑郁的风险]()
基因组数据帮助揭开预防抑郁症的线索：信任感可以降低抑郁的风险
我们现在已经有充分的证据表明，生活方式等因素，如体育活动和社会支持有助于减轻抑郁症状，降低患抑郁症的风险。然而，最近有研究人员在《美国精神病学杂志》上发表了他们的研究结果，指出更多可能影响抑郁症的因素仍然是未知的、待发现的。在流行疾病的研究...
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![“我的心里有只怪兽” ：11幅漫画，让你理解最常见的心理疾病]()
“我的心里有只怪兽” ：11幅漫画，让你理解最常见的心理疾病
我们感冒发烧时，家人和朋友总会关心我们，因为他们能理解身体生病的痛苦。可如果是心理生病了呢？人们常常会将患者误解为“想不开”“不够坚强”，因为他们很难想象，心理生病的人每天都要经历怎样的痛苦。国外社交网站的一名插画师菲尔·沃尔，为了帮助大家...
