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![防未病 | 看小病、治大病！未病先防、既病防变、瘥后防复]()
防未病 | 看小病、治大病！未病先防、既病防变、瘥后防复
现代人因为生活工作节奏紧张，加上不良生活方式和习惯，亚健康状态越来越多，但是任何疾病发生发展都有一个过程。编辑随着我国医疗技术不断发展，人民群众自我营养保健意识不断增强，国家正在倡导“未病先治”、“预防为主”等疾病预防控制管理新观念。正 所...
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![泡脚加点它，赶跑寒气、脚气！但有3类人要格外注意]()
泡脚加点它，赶跑寒气、脚气！但有3类人要格外注意
原标题：泡脚加点它，赶跑寒气、脚气！但有3类人要格外注意一说起养生，很多人都想到泡脚。的确，泡脚对人的好处实在是太多了，不仅能缓解疲劳，还能改善体质，减少生病的几率。古人云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天...
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![泡脚不是“万能药”医生提醒：这些疾病的人群要注意]()
泡脚不是“万能药”医生提醒：这些疾病的人群要注意
天寒地冻手脚冰凉，进入冬季以后，脚部保暖就显得尤为重要，泡脚成了不少人每晚的必修课。而且大家泡脚的原因五花八门，多数人都认为泡脚对身体有好处，，甚至有的人是放一些偏于温补活血的中药，进行中药浴足，来进行一个保健作用。不过张店区中医院的侯旭东...
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![泡脚、喝牛奶、运动，真能助眠吗？]()
泡脚、喝牛奶、运动，真能助眠吗？
原标题：泡脚、喝牛奶、运动，真能助眠吗？睡不好的人，哪个不曾心怀希望，试过几个传说中的偏方。 很多流传甚广的助眠方法，到底有没有用呢？小编今天就给大家说清楚！泡脚：能放松身体，对部分人管用 泡脚可以加速人体血液循环，缓解一些身体酸痛的小毛病...
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![一次双脚拍打，胜过十次泡脚，在秋冬天更需要]()
一次双脚拍打，胜过十次泡脚，在秋冬天更需要
原标题：一次双脚拍打，胜过十次泡脚，在秋冬天更需要中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。如何把脚部的筋变软呢？一是双脚...
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![虚、寒、湿、滞、瘀、闭！疾病发生的六阶段你知道吗？]()
虚、寒、湿、滞、瘀、闭！疾病发生的六阶段你知道吗？
现代人因为生活工作节奏紧张，加上不良生活方式和习惯，亚健康状态越来越多，但是任何疾病发生发展都有一个过程。许多疾病的发生大致可分虚、寒、湿、滞、瘀、闭六阶段。体虚、正气不足是外邪侵入、诱发疾病的根本原因，随后身体会出现一系列连锁反应，比如体...
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![男人，一旦出现“3低2大”，说明已不再年轻，需好好保养了]()
男人，一旦出现“3低2大”，说明已不再年轻，需好好保养了
原标题：男人，一旦出现“3低2大”，说明已不再年轻，需好好保养了衰老，是生命进程中，无可避免的进程。从古至今，不论男女，都逃不过衰老的命运。只是有些人，衰老的早一点，有些人衰老的慢一点。很多人都说，男性的衰老，往往要比女性衰老更晚一些。然而...
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![为什么有些人脚后跟经常开裂？可能与这几个原因有关，尽量别忽视]()
为什么有些人脚后跟经常开裂？可能与这几个原因有关，尽量别忽视
俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”在日常行走的过程当中，双脚要承担人体的全部重量，所以是名副其实的负重者。除此之外，脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。通过观察脚的相应细节，也能够获知人体的健康情况。尤其是进入冬季之后，有的人...
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![养生“贵”，贵在坚持，50岁以后，这4个好习惯，应主动养成]()
养生“贵”，贵在坚持，50岁以后，这4个好习惯，应主动养成
每个人都有自己的习惯，这些习惯或是不知不觉间养成的，或是“逼”着自己养成的，但大部分好习惯，都是需要我们发挥主观能动性的，而那些不良习惯，似乎是“刻”在我们骨子里的，不用别人教，自己就学会了。养成一个好习惯，需要花费大量的时间和精力，需要极...
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![初高中生吃这6样食物，最能缓解学习疲劳！]()
初高中生吃这6样食物，最能缓解学习疲劳！
原标题：初高中生吃这6样食物，最能缓解学习疲劳！初高中生每天不仅要面对繁重的学习任务，还需面对各种压力。在多种因素作用下，有很多同学因压力过大而作息紊乱，最终导致白天注意力不集中，学习易疲劳，学习效率低下！有什么方法能够帮助孩子缓解疲劳呢？...
