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![冬天手脚冰冷怎么办？]()
冬天手脚冰冷怎么办？
原标题：冬天手脚冰冷怎么办？今年的冬天貌似比往年都要更冷一些，对于经常手脚冰冷的怕冷星人来说，无疑是一个难熬的冬天。图片及资料来源网络不管穿多厚的羽绒服，手总是冰凉冰凉的，妈妈总觉得是你穿少了。好不容易鼓起勇气钻进被窝，整个身体蜷缩在一起，...
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![孕期出现小腿抽筋，最好不要忽视，可以通过泡脚、热敷进行缓解]()
孕期出现小腿抽筋，最好不要忽视，可以通过泡脚、热敷进行缓解
孕期是一个非常重要的时期，随着宝宝的出生，肚子会越来越大，行动会越来越不便，而且还会出现很多不适的现象，小腿抽筋就是一种，一旦出现小腿抽筋，整个晚上都会睡不好，如果孕妇睡眠不好就会影响精神状态，就会陷入疲劳的一种状态，长期下去会影响胎儿的发...
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![7年亲子旅行总结必备神器清单，妈妈看完不再头痛]()
7年亲子旅行总结必备神器清单，妈妈看完不再头痛
嗨大家好，我是@Mfamily亲子游，半月前，刚从黄山回来，余温持续到今天。很多妈妈说：好羡慕，下次带上我。改天是哪天，下次是哪次？不如就现在计划起来。想带孩子探索世界又焦虑出行，想到吃穿住行都要顾及就头疼，不如四仰八叉躺在家床上。不不，反...
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![冬季养生，来组“中药泡脚方”]()
冬季养生，来组“中药泡脚方”
泡脚，是冬日里最治愈系的养生话题。把脚放入暖暖的泡脚盆中，热气随着脚底游走至全身，瞬间驱散一天所有的疲惫。而在中医眼中，泡脚更是调理人体的“妙方”。东南大学附属中大医院中医内科副主任张荣春副主任医师建议，冬季养生，这组“中药泡脚方”要收藏。...
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![手脚干燥裂口？教你一招就搞定，让你的手脚细腻又滑嫩！]()
手脚干燥裂口？教你一招就搞定，让你的手脚细腻又滑嫩！
原标题：手脚干燥裂口？教你一招就搞定，让你的手脚细腻又滑嫩！冬季寒冷手脚容易裂口尤其是中老年人这些方法也可以教给老人传达自己一份孝心第1招：手脚裂口一招搞定冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。 一个很...
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![寒与肾相应，最易耗伤肾阳，护肾养肾方法学起来！]()
寒与肾相应，最易耗伤肾阳，护肾养肾方法学起来！
原标题：寒与肾相应，最易耗伤肾阳，护肾养肾方法学起来！冬天是寒冷的季节，中医认为，寒与肾相应，最易耗伤肾阳。而肾脏是人体水液代谢的重要器官，肾脏代谢功能正常，则机体内环境稳定，新陈代谢正常。但冬季天气寒冷，不宜户外活动的可在家进行一些简便易...
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![冬季女人要及时保暖抗寒 哪些方法很管用]()
冬季女人要及时保暖抗寒 哪些方法很管用
冬季天冷对于女人来说，必须要做好保暖抗寒的措施，因为一旦身体受寒了，就容易出现各种不适。尤其是体弱的女人，一旦受寒了，不仅容易加重或者说导致疾病，而且很容易出现手脚冰凉的情况。时间长了以后对身体损伤极大，那么最关键的问题来了，冬季女人该如何...
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![如何在过年前瘦20斤以上？]()
如何在过年前瘦20斤以上？
现在距离过年还有2个多月的时间，是依旧胖着回老家，还是美美的回去，全村的人都盯着你呢，你准备怎么选？怎么才能在过年前瘦下来20斤以上呢？其实，方法并不难，只要做好了20个生活小细节，体重绝对能够降到足以稳定局面的状态！1、吃肉不吃皮。减肥中...
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![45岁后，想健康长寿，须谨记：“一防、二戒、三勤、四不”]()
45岁后，想健康长寿，须谨记：“一防、二戒、三勤、四不”
当我们年过45岁后，事业可能正处于成熟的黄金时期，但身体却开始走下坡路了，从45岁开始到55岁结束这十年将是疾病的“爆发期”，如果能平安度过则长寿可期。而很多疾病的发作都和生活方式不当脱离不了关系，所以说想要健康长寿，自我因素占据重要因素，...
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![一天中有两个黄金的养生时间，好好把握住了，或能健康长寿]()
一天中有两个黄金的养生时间，好好把握住了，或能健康长寿
养生是现在人比较追求的一件事，我们的生活好了就会不自觉的追求健康和长寿。现在重视养生的不只是中老年人，很多年轻一族也开始重视养生了，平常没事的时候会在保温杯里泡些枸杞等。养生是有时间讲究的，越早开始养生，身体或也就会越健康。其实养生不只在于...
