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![初冬季节养生的五大要点]()
初冬季节养生的五大要点
原标题：初冬季节养生的五大要点初冬应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。另外，初冬养生有何要点？那么，我们就直...
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![全国降温，进入冷冬后老人要注意什么？6个小技巧帮您健康过冬]()
全国降温，进入冷冬后老人要注意什么？6个小技巧帮您健康过冬
全国开始降温，进入冷冬后老人要注意什么？草木凋零、动物蛰伏万物都趋于休止此时正是养精蓄锐的好时机入冬养得好整年病痛少这份入冬养生指南送给您愿大家健康度过这个冬天1、少吃盐，多吃苦冬季是上呼吸道感染的高发季节，此时如果饮食中的含盐量太高，会导...
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![冬季寒冷天气来临，如何让老人孩子适应寒冷天气，不生病呢？]()
冬季寒冷天气来临，如何让老人孩子适应寒冷天气，不生病呢？
进入冬季后天气逐渐转寒，身体在寒冷，干燥气候的侵袭的时候也容易出现各种问题，比如过敏、易感冒、情绪不稳定、睡眠变差等等。对于冬季养生知识很多人都不知道，而且还有很多人都不知道如何在冬季养生。实际上在冬季节大家需要好好地照顾自己的身体。而在这...
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![痛风的朋友们都不可以泡脚吗？3个事项需注意！]()
痛风的朋友们都不可以泡脚吗？3个事项需注意！
众所周知，90后和00后都是出了名地挥霍身体的本钱，同时又像老干部般地关注养生。对于这种现象，网上曾有过那么一些有趣的说法：“啤酒泡枸杞，可乐加党参;前半夜浪荡，后半夜煲汤;一边熬夜，一边涂眼霜~”如今，流行于他们圈子里的养生大法又是什么呢...
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![养肝相当于养命！送你7个养肝的好方法，拿走不谢]()
养肝相当于养命！送你7个养肝的好方法，拿走不谢
曾有这么一句话：肝脏好，人生是彩色的，肝脏不好，人生是黑白的。肝脏有多重要？它负责着人体的代谢、合成、解毒、贮存、分解、排泄，肝脏是人体非常重要的器官。总而言之，养肝相当于养命！那么，应该如何正确养肝？今天我们就来聊聊这个话题！1、按时休息...
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![“药补不如食补，食补不如睡补”睡前这样做，帮你睡好觉！]()
“药补不如食补，食补不如睡补”睡前这样做，帮你睡好觉！
原标题：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡前这样做，帮你睡好觉！俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”我国古代医者历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”“能眠者，能食，能长生”。现代医学研究也表明，人体经过睡眠可以促使组织生长发育...
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![烫伤别再用酱油醋了，拿去炒菜它不香吗？8个健康常识]()
烫伤别再用酱油醋了，拿去炒菜它不香吗？8个健康常识
大家都说要调理身体，注意身体健康，但是许多人都不知道如何去管理健康问题，尤其是在一些突发的小问题上，应急措施都没有做对，大众对这方面的知识普及的太少了，在加上老一辈所谓的“土方子”很容易造成大家对一些健康问题的误解。一、比较明显的就是在小孩...
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![泡脚居然这么有讲究！这些人不宜泡脚，否则后果很严重……]()
泡脚居然这么有讲究！这些人不宜泡脚，否则后果很严重……
原标题：泡脚居然这么有讲究！这些人不宜泡脚，否则后果很严重……寒冷的冬天，回到家中泡个脚是件相当惬意的事。一般人用合适温度的热水泡脚无疑是有好处的，可以扩张足部动静脉血管，促进血液循环，起到保健作用。但是泡脚也有很多事项要注意，你都知道吗？...
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![越能坚持这15个好习惯的女生，肤色会越来越白皙，医美钱都省了]()
越能坚持这15个好习惯的女生，肤色会越来越白皙，医美钱都省了
很多小仙女们都对自己不够白而感到没有自信，皮肤的肤质我们或许没有办法直接改变，或许有人会通过医美来改善自己的肤色，可这并不是所有人都能够负担的起的，但可以通过小小的习惯，让自己的皮肤逐渐变得透亮白皙。都说“一白遮百丑”，我们不仅是要白，还要...
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![女人过了35，衰老加快，尽量少吃2物，做好3事，正确对待衰老]()
女人过了35，衰老加快，尽量少吃2物，做好3事，正确对待衰老
如果这世上有什么是女性“深恶痛绝”、无法接受的，衰老一定位列其中。对于大多数女性而言，过了35岁以后，年龄仿佛成了一个不能提的秘密，虽然她们心里也明白，谁都无法阻挡衰老的脚步，但接受自己衰老的事实，还需要很长一段时间。女性天生爱美，在青年时...
