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![秋季注意哪些部位的保暖？寒气容易侵袭的部位一定要保护好]()
秋季注意哪些部位的保暖？寒气容易侵袭的部位一定要保护好
秋季早晚温差大，转眼间秋季已经过半，“春捂秋冻”已经不再适用了，大家应该适当添加衣物，保护好身体的重要部位，可以避免秋季高发的几种疾病，这些错误你有没有犯呢？首先，头部是很多人容易忽略的部位，需要大家注意保护。大部分人一年到头都光着脑袋，其...
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![每天洗脚换袜子还有脚臭？它的4个“宿敌”，去除脚气远离脚臭]()
每天洗脚换袜子还有脚臭？它的4个“宿敌”，去除脚气远离脚臭
有脚臭实在是一件让人尴尬又无奈的事，特别是在公共场合，非常丢面子。出现脚臭若不及时调理，很可能会持续发展，以致脚部出现剧烈瘙痒症状，让人难以忍受。脚气多源于真菌感染，尤其是出汗量大的人群，若没有保持好脚部干燥，真菌繁殖加快，从而形成脚气。通...
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![打通眉心，百病难侵，还你健康身体]()
打通眉心，百病难侵，还你健康身体
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。而且打开此处，像人们的高血脂、血压、脑供血等问题就迎刃而解~为...
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![神奇的全身经络拍打操，每天坚持拍，疾病都怕你~]()
神奇的全身经络拍打操，每天坚持拍，疾病都怕你~
原标题：神奇的全身经络拍打操，每天坚持拍，疾病都怕你~今天给大家介绍一套拍手操，操作简单，特别适合日常养生保健。希望大家坚持下去，日久见成果！第1节：拍指尖方法：双手手臂向上拍打50下，手指放松功效： 调节末梢血运，加强动能，激发全身活力第...
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![睡前足背拉一拉，打通经络，比按摩还有效]()
睡前足背拉一拉，打通经络，比按摩还有效
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。经络不通易造成人体衰老经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也...
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![背后七颠百病消：闲来无事“踮踮脚”，补肾气，防腰痛……]()
背后七颠百病消：闲来无事“踮踮脚”，补肾气，防腰痛……
原标题：背后七颠百病消：闲来无事“踮踮脚”，补肾气，防腰痛……内外兼修，平衡养生，让艾走进千家万户。踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。踮脚—延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早...
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![太极肩颈每日一穴||头临泣：头痛、目眩、目赤痛、流泪、目翳]()
太极肩颈每日一穴||头临泣：头痛、目眩、目赤痛、流泪、目翳
原标题：太极肩颈每日一穴||头临泣：头痛、目眩、目赤痛、流泪、目翳519说穴 · 头临泣穴头临泣，属足少阳胆经，足太阳、少阳、阳维之会。头，指本穴在头部，有别于足临泣之穴。临，居高位而朝向地位也，此指穴内气血的运行变化为由上而下。泣，泪水也...
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![女性睡常用此物泡脚，血液畅通无阻，手脚变暖了，睡眠也好了]()
女性睡常用此物泡脚，血液畅通无阻，手脚变暖了，睡眠也好了
女性睡常用此物泡脚，血液畅通无阻，手脚变暖了，睡眠也好了现在越来做多的人都开始注意养生，保护自己的身体是重中之重，毕竟身体才是革命的本钱。所以今天小编就给大家分享一下关于生姜泡脚的功效和禁忌。首先生姜具有驱寒散淤的作用，所以如果大家有什么感...
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![天冷了用热水给孩子泡脚？你的好心可能毁了孩子一生]()
天冷了用热水给孩子泡脚？你的好心可能毁了孩子一生
原标题：天冷了用热水给孩子泡脚？你的好心可能毁了孩子一生昵称简介ZZCP1000菜谱JKZHULI汽车搞笑已经过了立冬了。天气真是越来越冷。我们宁波有句老话说「寒从脚起」，泡脚是我们在冬天一种不错的保暖和保健方式。很多家长也认为给我们年幼的...
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![这样泡脚，半小时泡掉2斤肉，原来是加了它]()
这样泡脚，半小时泡掉2斤肉，原来是加了它
原标题：这样泡脚，半小时泡掉2斤肉，原来是加了它1、怎样泡脚减肥要想有效减掉下半身脂肪，拥有瘦直小腿的话，泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。另外，泡脚的水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。而且每次泡脚时间方面，应该控制在30到...
