有脚臭实在是一件让人尴尬又无奈的事,特别是在公共场合,非常丢面子。出现脚臭若不及时调理,很可能会持续发展,以致脚部出现剧烈瘙痒症状,让人难以忍受。脚气多源于真菌感染,尤其是出汗量大的人群,若没有保持好脚部干燥,真菌繁殖加快,从而形成脚气。
通常,只要坚持勤洗脚并换袜子,能很大程度的缓解脚气。但有些人每天做到了这点,脚臭却依然明显,让人很纳闷。这种情况要具体分析了,考虑是否每次洗脚时,没有清洗干净,特别是脚趾缝里的水没擦干,导致细菌聚集,引发恶臭。
还要考虑鞋子是否勤换,若长期穿一双鞋,鞋子里累积的细菌和臭味同样影响脚的健康,建议每天准备2双鞋换着穿,避免细菌滋生,也可延长鞋子使用寿命。此外有些人比较爱运动,身体代谢快,汗液分泌多,需要更勤于洗脚换鞋袜。
脚臭不断,看看自己在这几点上有没有疏忽。有脚臭的人还要注意一点,在勤洗脚的时候,一定要固定使用一个盆,并做到专人专用,不可与他人混用。另外,想要彻底远离脚气,还需借助一些方式,大家可以试用这几个:
1、花椒泡脚
脚气持续严重表示真菌繁殖加快,这个时候可以用花椒泡水洗脚,来抑制杀灭真菌。每天晚上泡30分钟,可以有效改善双脚现状,远离脚臭。在泡脚时,对于脚趾缝中间的水泡,千万不可挤破,水泡一旦有水液渗出会污染双脚甚至手,还会在走路时出现疼痛感,最好不碰。
2、醋泡脚
用醋泡脚缓解脚臭的效果也不错。每晚洗脚时,在泡脚水中加入适量醋,泡15分钟左右,利用醋的杀菌消炎作用,使脚上的真菌得到抑制,逐渐减少,脚气问题也会迎刃而解。这个办法要坚持一到两个月,稳固效果。与醋同具相似效果的还有马齿苋、食盐,大家同样可以使用。
3、使用茶叶
不需要新鲜的茶叶,将泡过茶的茶叶利用起来即可。将它们晒干后,铺在鞋垫下面,利用茶叶的特性,来吸附鞋子里面的真菌,维持鞋子里干燥的环境。另外茶叶本来具有清香的味道,有清新空气的作用,因此能产生抑制脚臭的作用,改善异味效果良好。
4、艾叶
艾叶在日常生活中多有运用,通常用来调理寒性体质,女性使用较多。其实,艾叶在缓脚脚臭上也非常了得。不管男女,经常用艾叶泡脚,能疏通脚部的经络,加速双脚的血液循环,只要经络通畅,能增加双脚抵抗真菌的能力,脚的健康有了保障。
大家记住,不管采用哪种材料泡脚,在泡完脚后,一定要用干擦脚布仔细擦干双脚,重点擦脚丫和指甲部位。若不然带着水穿鞋袜,同样给真菌繁殖的机会,不利于防止脚气。希望大家采用正确的方法,坚持做下去,迟早一天能驱散脚气。