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![十病有九寒，你的体内有寒气吗？揉一揉驱出寒气！]()
十病有九寒，你的体内有寒气吗？揉一揉驱出寒气！
俗话说：“十病九寒”，又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说，可见寒邪影响人体健康之甚。如何判断体内是否有寒呢？1、经常虚弱，容易疲劳；2、手脚冰凉，怕冷；3、容易腹泻，喜欢热；4、月经总迟到，常有血块，易痛经；5、腿脚容易水肿；6、下肢容易无...
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![喝完这两种汤 骨头里的寒气一扫而光]()
喝完这两种汤 骨头里的寒气一扫而光
原标题：喝完这两种汤 骨头里的寒气一扫而光气温越来越低，四周的寒气似乎要将人冻僵，还是喝碗暖汤最惬意！今天小编教小伙伴们4种汤锅的做法，相信你喝完就能驱走你骨头里的寒气！羊排汤锅食材准备菜市场鲜羊排买成28元一斤（每个菜市价格不一，这个只是...
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![看着都是该扔的东西，营养价值却特别惊人，开胃健脾，消除寒气]()
看着都是该扔的东西，营养价值却特别惊人，开胃健脾，消除寒气
今天为大家分享的美食是：辣炒鸡架鸡骨内钙磷的比例适中，特别利于人体吸收，其主要营养成分为水分、蛋白质、脂肪和矿物质，含有一定量的蛋白质，脂肪含量相对较低，属于一种高营养低热能食品。鸡壳有补气血、生乳作用。鸡壳对产妇有通乳汁、补身体、促康复的...
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![秋季注意哪些部位的保暖？寒气容易侵袭的部位一定要保护好]()
秋季注意哪些部位的保暖？寒气容易侵袭的部位一定要保护好
秋季早晚温差大，转眼间秋季已经过半，“春捂秋冻”已经不再适用了，大家应该适当添加衣物，保护好身体的重要部位，可以避免秋季高发的几种疾病，这些错误你有没有犯呢？首先，头部是很多人容易忽略的部位，需要大家注意保护。大部分人一年到头都光着脑袋，其...
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![秋分养生之道：早早对寒气有所防范，到了冬天才不易得病]()
秋分养生之道：早早对寒气有所防范，到了冬天才不易得病
应对寒邪，没有时节之分。另外，湿寒不分家，寒气重阳气虚，对湿气的运化必然受阻；而脾被湿气困住，运化营养不足，肾的阳气也会不足，湿寒必须同时调理，不然一方总会牵动另一方。要把体内的湿寒祛除，就要靠人体自身的阳气，需要的就是脾肾的阳气足。“阳气...
