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![@中年人：抵抗“不死的癌症”膝骨关节炎，这个训练简单易学，人人都需要]()
@中年人：抵抗“不死的癌症”膝骨关节炎，这个训练简单易学，人人都需要
谈起致残性疾病人们往往第一反应会是心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病其实不然骨关节炎（OA）更是全球公认的最常见致残性疾病之一它是全球60岁以上人群最常见的肌肉骨骼疾病也被冠以“不死的癌症”骨关节炎骨关节炎是最常见的关节炎之一，是一种非对称性、...
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![介绍4个防关节炎的方法]()
介绍4个防关节炎的方法
关节炎的发生不仅会引发各种局部不适症状的出现，还会导致关节的正常功能受到严重的影响和损害，导致我们的生活质量受到极大的破坏。因此我们一定要及时防治关节炎，多多了解关节炎的一些病因及知识，针对关节炎的病因来执行一些有效的防护工作，可以起到预防...
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![宝宝关节响有4种原因，第3种家长需重视！]()
宝宝关节响有4种原因，第3种家长需重视！
原标题：宝宝关节响有4种原因，第3种家长需重视！有很多家长反映，说发现宝宝在活动的时候，关节部位会发出 “咔咔咔”的响声，这可把爸爸妈妈们吓的不轻。宝宝的关节为什么会发出声响呢？ 造成宝宝关节响声的原因有很多，你还是听我仔细说说吧！原因一：...
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![得了骨关节炎就要静养？听听专家说]()
得了骨关节炎就要静养？听听专家说
得了骨关节炎为什么不宜静养，而要合理运动锻炼呢？原因有两个：第一，促进关节软骨吸收营养。关节软骨虽可吸收和缓冲应力，保护关节，但它没有血管和神经支配，需要靠承重时的收缩和舒张来从关节液中吸收营养。如果静养，反而会导致软骨得不到营养，加速软骨...
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![寒冷天气会引起骨关节炎吗]()
寒冷天气会引起骨关节炎吗
气温逐渐转凉，许多膝关节炎病人会出现关节酸疼，受凉后情况加重，行走也不太方便。这是因为，其周围血管收缩和扩张时间延长，且收缩、 扩张得不充分。因此，在突然寒冷或气温变化时，往往会发生关节疼痛。同时，寒冷还可使关节的滑液黏度增加，关节活动时也...
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![人体关节知识大全，了解清楚，运动更高效！]()
人体关节知识大全，了解清楚，运动更高效！
原标题：人体关节知识大全，了解清楚，运动更高效！关节是人体中极为重要的组成部分，在日常训练中手臂和腿的弯曲、伸展及旋转等，都要以关节为中心进行。了解关节的相关知识，不仅可以提高运动效率，还能预防关节损伤。 关节运动关节运动有“伸展、屈曲”“...
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![走路和下蹲时膝盖都咔咔响是怎么回事？]()
走路和下蹲时膝盖都咔咔响是怎么回事？
膝盖之于人体，就像一座桥梁，它负责连接大小腿骨，帮助人体完成一定角度的动作，同时还起到缓震减压的作用。经常会有这种情况，当我们走路时，单侧或两只膝盖里传来清脆的咔嚓咔嚓声，有时做下蹲动作的时候，膝盖也会突然发出很明显的咔咔声音，这种声音随着...
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![闵行区举办社会体育指导员继续培训]()
闵行区举办社会体育指导员继续培训
为进一步加强社会体育指导员队伍建设，培育具有号召力、影响力的体育骨干队伍，提高健身知识和技能水平，提升队伍活力、凝聚力和协作力，日前，闵行区举办1期社会体育指导员继续培训，共56名活跃于基层的社会体育指导员骨干参与。此次培训主要包括健身技能...
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![患有强直性脊柱炎，这些锻炼方法很有效！]()
患有强直性脊柱炎，这些锻炼方法很有效！
强直性脊柱炎是一种对我们身体危害比较大的一种疾病，一旦患有了强制性脊柱炎，身体上面就会出现了一些关节的病变，甚至会带有一定的疼痛感。所以，只要患有了强制性脊柱炎就一定要尽早进行治疗。下面就给大家介绍下三种锻炼的方法。颈椎锻炼方法：(1)左右...
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![香港澳美制药携手全国多家连锁药店，共同开展线下患教义诊活动]()
香港澳美制药携手全国多家连锁药店，共同开展线下患教义诊活动
2020年10月12日,是第24个世界关节炎日。为积极响应“健康中国”战略的实施,贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》,提高全民健康水平,普及骨关节炎病症的相关知识,9月至11月,香港澳美制药携手海王星辰、益丰大药房、大参林、张仲景药物...
