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![俄罗斯专家指出衰老有3个转折点，做好预防，更加长寿]()
俄罗斯专家指出衰老有3个转折点，做好预防，更加长寿
据俄罗斯《共青团真理报》30日报道，俄科学院院士、老年学家莫斯卡廖夫称，成年人衰老有3个关键的年龄转折点。据莫斯卡廖夫说，人衰老的第一个转折点是在45岁，到这个年龄通常人开始丧失生殖系统功能。下一个变化高峰年龄是60岁，到这个年龄细胞分裂和...
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![人老脚先衰，老年人穿鞋切记不可求"软"，以免损伤关节]()
人老脚先衰，老年人穿鞋切记不可求"软"，以免损伤关节
很多老人，特别是喜欢锻炼爱跳广场舞的老年人，在选购鞋的时候，会更喜欢鞋底柔软的鞋子，认为这样的鞋子更轻便，穿久了脚不会痛。实际上，这是一个很大误区。俗话说，人老脚先衰。上了年纪之后，脚变得越来越"娇气"，走路不稳、脚抬不起来容易摔跤、经常脚...
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![哪些因素会导致老年人“睡得少”？最后一种，可能大家很难避免]()
哪些因素会导致老年人“睡得少”？最后一种，可能大家很难避免
哪些因素会导致老年人“睡得少”？最后一种，可能大家很难避免很多年轻人都犯困，所以他们喜欢用有限的时间去多睡觉，特别是早晨起床，很多年轻人都有赖床的习惯，只要能多睡一会，绝对不会早起一分钟。跟年轻人赖床恶习恰恰相反，很多老爷爷老奶奶的睡眠时间...
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![为什么人上了年纪，会有老年臭？到老年，常做4件事，远离老年臭]()
为什么人上了年纪，会有老年臭？到老年，常做4件事，远离老年臭
人从出生之后，就注定要经历生老病死四个阶段，随着年龄的不断增长，我们会发现很多新奇的事情，特别是现在不少老年人都在经历的一件事，当你想去跟别人更进一步接触的时候，人们反而躲得远远的，还总说自己的身上有一种味道。一、很多人把这种味道称为老年臭...
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![五款粥方消暑益气]()
五款粥方消暑益气
湖南中医药大学第一附属医院老年病科副主任 张稳大暑节气常在“中伏”前后，是酷热盛行之时，容易消耗人体气津，因此有“暑天无病三分虚”的说法。人们常觉头晕乏力、口干舌燥、食欲不振、胀气恶心，严重者动辄腹痛腹泻等，都是暑湿耗伤气津的表现。大暑时节...
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![炎热夏季，老人需严防中风]()
炎热夏季，老人需严防中风
特约专家、江苏省盐城市大丰区中医医院副主任医师 潘东曙进入夏季，老年人必须与冬季一样注重中风的预防，为此应做到以下六点。补充水老年人体内水分比年轻人少13，加上炎夏气温高，出汗多，故体内更加缺水。由于老人生理功能减退，对外界环境变化的适应性...
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![帕金森并非只是“手抖”，这几种表现都可能是“红色信号”]()
帕金森并非只是“手抖”，这几种表现都可能是“红色信号”
生活中总会看到一些老年朋友，身体不由自主震颤，头晃手抖。帕金森病是一种主要发作在老年人身上的疾病，近年来逐渐呈现年轻化的趋势，以肢体震颤、关节僵硬、运动迟缓为主要特点！帕金森病目前已成为仅次于肿瘤、心血管疾病等严重危害中老年朋友身体健康的致...
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![上了年纪，身上有“老人臭”？或与这3个原因有关，别大意]()
上了年纪，身上有“老人臭”？或与这3个原因有关，别大意
有生活经验的人会发现，人在年龄增长的过程中，身上可能就会出现特殊气味，这些特殊气味会让人避而远之，如果想要避免身上这些特殊气味越来越明显，平时应该注意良好生活习惯的养成，另外，先了解这些特殊气味的来源是什么，才能做好相关的预防措施，让自己的...
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![老人耳鸣怎么办]()
老人耳鸣怎么办
其实很多的老年人伤到一定的年纪之后就会出现耳鸣的问题，给他们的生活会带来很多不利的影响，所以说老年人遇到耳鸣的话，那么还是需要通过一些方法帮助他们改善和缓解的一般在生活当中很多人会选择通过一些食物的营养补充，帮助老年人缓解这种问题下面就一起...
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![30岁“吃播”男子脑出血去世！背后隐藏的4大因素，年轻人要警惕]()
30岁“吃播”男子脑出血去世！背后隐藏的4大因素，年轻人要警惕
民以食为天，吃是人生中最快乐的事情之一，但是为了谋取利益不得已的吃，不仅不会快乐，还会带来身体上的伤害。“吃播”，原指通过互联网直播吃饭的过程，而这类网络主播也被称为“吃播”。2017年以来，随着快手、抖音等短视频平台兴起，“吃播”经济越发...
