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![这5类食品，多吃一口都发胖，为了身材，建议还是少碰为好]()
这5类食品，多吃一口都发胖，为了身材，建议还是少碰为好
现在很多人都在致力于减肥，“长肉”的话题一直是大家所关心的问题，无论是女性朋友还是男性朋友，人人都想拥有完美的身材，但是实际上减肥不是那么容易的，有很多东西在阻碍着这一切。其主要原因还是在于饮食，由于大家的饮食结构存在偏差，加上平常坐多动少...
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![容易长寿的人，大多喜欢吃3种食物，可惜很多人一口都不吃]()
容易长寿的人，大多喜欢吃3种食物，可惜很多人一口都不吃
生老病死虽是每个人都必须要经历的正常过程，但是长寿却也是很多人内心的期盼。尤其是随着生活水平的提高，人们的物质文化生活得到了很大的改善，慢慢在健康养生方面变得越来越重视。古时候，长寿的人并没有现在的多，有一句诗是“人生七十古来稀”，也说明了...
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![这7种食物碘含量高，甲状腺疾病患者需要注意了]()
这7种食物碘含量高，甲状腺疾病患者需要注意了
碘是甲状腺合成甲状腺激素的必备原料，甲状腺激素对保证人体正常新陈代谢和生长发育十分重要。不过，人体无法自己合成碘，只能从食物中获取。在摄碘的过程中一定要控量，过多或过少都会影响健康。碘的摄入量应控制在多少呢？昆明中研甲状腺医院建议：适碘饮食...
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![冬天到了，女人多吃以下食物，抗衰老，排毒养颜]()
冬天到了，女人多吃以下食物，抗衰老，排毒养颜
随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又...
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![女性气血不足，怎么办？快试一试吃这5种食物滋补一下吧~]()
女性气血不足，怎么办？快试一试吃这5种食物滋补一下吧~
原标题：女性气血不足，怎么办？快试一试吃这5种食物滋补一下吧~当一个人的气血不足时，对身体的影响是很大的，比如毛发枯燥、眼睛浑浊、皮肤苍白无光、易乏易困等。如果身体有这些情况，那很有可能是气血不足造成的。这种时候不仅需要必要的药物改善，饮食...
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![湿疹吃什么好呢？不能吃什么食物？]()
湿疹吃什么好呢？不能吃什么食物？
冬季湿疹的四个原因1.外部原因引起的冬季湿疹食物，吸入物，气候，接触过敏因素等。慢性湿疹的发生有：食物(如鱼、虾、牛羊肉等)、吸入物(如花粉、灰尘等)、生活环境(如阳光、酷热、干燥等)、动物毛皮、各种化学物质内分泌紊乱导致冬季湿疹。慢性消化...
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![如何提高新陈代谢？建议多吃这7种食物，营养不伤身！]()
如何提高新陈代谢？建议多吃这7种食物，营养不伤身！
原标题：如何提高新陈代谢？建议多吃这7种食物，营养不伤身！新陈代谢对于健康是很重要的。如果经常感到疲劳、体重增加、睡眠有问题，很可能是新陈代谢慢的原因。有很多方法可以促进新陈代谢，健康的饮食是一个关键。有一些食物含有很多维生素和重要的矿物质...
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![如何做到食不过量？]()
如何做到食不过量？
原标题：如何做到食不过量？食不过量主要指每天摄入的各种食物所提供的能量，不超过也不低于人体所需要的能量。不同的食物提供的能量不同，如蔬菜是低能量食物，油、畜肉和高脂肪的食物能量较高。所以要食不过量，需要合理搭配食物，既要保持能量平衡也要保持...
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![胃消化能力太差的人注意了，这7种食物越吃让你越难受，尤其是…]()
胃消化能力太差的人注意了，这7种食物越吃让你越难受，尤其是…
原标题：胃消化能力太差的人注意了，这7种食物越吃让你越难受，尤其是…每日一问你的消化能力怎么样？有的人，消化能力很强有的人，消化能力很差可能早上吃的东西到下午才消化完那么，对于消化能力弱的人来说还能随便吃东西吗？吃可以吃，但是这7种要少吃！...
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![慢性自杀？不想胃病缠身，拒绝这三种食物]()
慢性自杀？不想胃病缠身，拒绝这三种食物
据《2015年中国癌症数据报告》，我国每年胃癌新发病例67.9万例，死亡病例49.8万例，平均每天有近1.2万人被确诊患癌，其中食管、胃、结肠癌占近40%。有数据表明“56.18%的网民有胃痛现象，85%以上的中国人有过肠胃问题”。虽然胃病...
