如何提高新陈代谢？建议多吃这7种食物，营养不伤身！

原标题：如何提高新陈代谢？建议多吃这7种食物，营养不伤身！新陈代谢对于健康是很重要的。如果经常感到疲劳、体重增加、睡眠有问题，很可能是新陈代谢慢的原因。有很多方法可以促进新陈代谢，健康的饮食是一个关键。有一些食物含有很多维生素和重要的矿物质...