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![“日食三枣，长生不老”，红枣虽好，但有3类人不宜食用]()
“日食三枣，长生不老”，红枣虽好，但有3类人不宜食用
自古以来红枣就被称为“五果之一”，它也是中医常用的一味中药。俗话说：“日食三枣，长生不老”，可见红枣的营养价值是非常高的。由于红枣是很多人眼中的补血佳品，加之微甜的味道，更是许多人闲暇时光的果干小零食。除此之外，红枣还有补中益气、养血安神的...
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![影响女性一生健康的三个脏器和三个堵塞点]()
影响女性一生健康的三个脏器和三个堵塞点
女性朋友，这一辈子最重要的是三个脏腑，三个脏器，就是肝脾肾。可以说这也是女性朋友健康的关键。肝脾肾是女人最重要的三个脏器来例假的时候，我们说肝是属于藏血的。肝主疏泄，就是平时血藏在肝里，然后到了那一天，闸门打开，血就放出去，瘀血就出去了，然...
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![40岁女性多吃3种食物，补充营养、滋润肌肤，身体棒棒哒！]()
40岁女性多吃3种食物，补充营养、滋润肌肤，身体棒棒哒！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，美容养生，越吃越年轻！]()
女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，美容养生，越吃越年轻！
。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿...
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![聪明女性爱吃3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越年轻！]()
聪明女性爱吃3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越年轻！
菠菜菠菜中的营养价值是非常丰富的，含有多种对人体有益的营养成分，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要。平时经常吃菠菜能吸收丰富的胡萝卜素可以减少多种传染疾病和眼科疾病的发生。中还含有多种微量物质，能促进人体的正常代谢，避免血液凝结，平时多食...
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![女性不想显老，常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，改善睡眠]()
女性不想显老，常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，改善睡眠
经常吃空心菜，以保持身体在碱性环境中。它可以调节体内酸碱平衡，防止肠道菌群失调，改善消化功能，减少肠道内食物的积聚，从而防止便秘。它可以刺激肠胃蠕动，加速肠蠕动，对预防便秘和减少肠癌有积极作用。李子酸甜可口，能促进血红蛋白再生，有补血益气的...
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![女性要多吃这几种食物 调节乳腺远离“癌”]()
女性要多吃这几种食物 调节乳腺远离“癌”
原标题：女性要多吃这几种食物 调节乳腺远离“癌”海带海带中含有丰富的碘元素和膳食纤维，将海带鱼，其他食物搭配着一起吃，不但能加速身体的新陈代谢，还能缓解衰老，起到减肥消脂的作用， 吃海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还辅助治...
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![聪明女性都在吃3种食物，美容养生、延缓衰老，好吃又不贵！]()
聪明女性都在吃3种食物，美容养生、延缓衰老，好吃又不贵！
粉丝粉丝都是由红薯粉和土豆粉制成的。有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，是凉拌更佳。含有丰富的矿物质元素，对我们身体有较好的作用。还含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠道，便于排出体内的残渣，可以...
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![对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越年轻！]()
对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越年轻！
粟米草粟米草，能调血，补血，调节气色，增强免疫力，达到美容养颜的效果，还能促进皮肤细胞的代谢，帮助血液循环，增加身体中的血色。红枣红枣的营养价值很高，直接得吃，也可以用红枣来炖汤，有丰富的铁，对于我们月经贫血或者是产后失血的女孩子来说有着重...
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![爱美女性多吃3种食物，补充营养、滋润肌肤，早吃早受益！]()
爱美女性多吃3种食物，补充营养、滋润肌肤，早吃早受益！
黄桃黄桃属于桃子中的一种。味道非常鲜美，营养价值比较丰富，其中含有大量的果胶、果糖、膳食纤维，不但可以增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，而且可以在一定程度上润肠通便，消除口腔溃疡、咽喉肿痛等上火现象。黄瓜花黄瓜花是一道非常美味鲜嫩且营养的食材...
