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![按摩锤捶肚子有什么作用 每天用按摩锤按摩、敲打腿部和腹部能起到减肥作用吗？]()
按摩锤捶肚子有什么作用 每天用按摩锤按摩、敲打腿部和腹部能起到减肥作用吗？
每天用按摩锤按摩、敲打腿部和腹部能起到减肥作用吗？ 1.是可以的，我认识的一个阿姨，她是用手掌每天拍腹部和大腿，现在都好几十岁了，还是很紧实很瘦的，她说坚持了好些年了，很有效果的，但是必须坚持。所以按摩捶估计效果也差不多。2.每周进行3—5...
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![大肚子里面的脂肪怎么才能排出去 肚子里胀气怎么能排出？]()
大肚子里面的脂肪怎么才能排出去 肚子里胀气怎么能排出？
喝什么水可以祛除肚子里面多余的脂肪？ 分解腰部脂2113肪普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花52615朵。做法：把4102材料用热水冲1653泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。瘦身美容多味桃花茶 材料：干桃花...
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![每天做多少卷腹可以起到瘦肚子的作用 每天做卷腹可以瘦肚子吗]()
每天做多少卷腹可以起到瘦肚子的作用 每天做卷腹可以瘦肚子吗
每天做100个卷腹能瘦肚子吗？ 答案：不能！肥，就是脂肪。所以，减肥就是减脂。减肥的道理很简单，让消耗的热量大于你摄入的热量，然后就有一个能量缺口，这时身体就会动用储备能源（脂肪）来供能，于是减肥就发生了，你就瘦下来了。但很遗憾，如果不借助...
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![有腹部按摩器对身体有没有伤害？]()
有腹部按摩器对身体有没有伤害？
有腹部按摩器对身体有没有伤害？ 腹部按摩器可以减肚子嘛？ 谢谢邀请！首先可以肯定的说现阶段的产品是不可能减少腹部脂肪的。脂肪是由甘油三酯和脂肪酸组成的，这些物质并不能通过物理按摩或者震动使脂肪变成能力和水。所以要减肥还是要管住嘴，迈开腿。肠...
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![腿靠墙卷腹 躺在床上腿抬起靠墙能不能减肥,?]()
腿靠墙卷腹 躺在床上腿抬起靠墙能不能减肥,?
每天早上起来空腹做俯卧撑、平板支撑、卷腹等四组共20分钟，减肥效果怎么样？ 只要有意识地坚持运动，不管是在什么时间都会有一定的热量消耗。所以要运动减肥与选择什么时间来运动关系并不大。单纯地从这三个动作上来看，训练目的应该是针对于腹部。但是这...
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![卷腹可以瘦肚子吗 卷腹能瘦腰吗]()
卷腹可以瘦肚子吗 卷腹能瘦腰吗
每天做多少卷腹可以起到瘦肚子的作用 锻炼部位：腹直肌锻炼方式：1.屈膝成90度，脚掌平贴于地，双手环抱于胸或轻贴耳侧2.起身时，要求下背部不离地，腹部的利用微微卷起上身（不超过45度）3.约2秒后慢慢下躺（不要完全躺平，约下躺至肩部），并配...
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![女生肥油肚 女生有了小肚子（赘肉）怎么办]()
女生肥油肚 女生有了小肚子（赘肉）怎么办
有油肚的女人旺夫？ 女人有了油肚要怎么才可以消除 静力支撑 俯卧，双肘支撑，双脚脚趾蹬地，支撑起整个身体，收紧臀部和腹部，使全身保持挺直，保持一段时间。（视个人情况而定）1．如果腹部肌肉力量不足，可将双膝放在地上，其他要领同上。2．如想加大...
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![怎么练臀部可以不会粗腿？ 腰腹塑形的有氧程度]()
怎么练臀部可以不会粗腿？ 腰腹塑形的有氧程度
只要运动时心率一样，不同运动的减肥效果就一样吗？ 很高兴回答你的问题！这个要分情况，因人而异！理论上讲，心率是监测运动强度最有效的办法，通过控制运动时的心率来把控运动强度也是最推荐的方法。但是运动时的外部环境、运动方式的熟练程度、适应程度、...
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![快速瘦腰腹练马夹线 怎么快速瘦肚子瘦腰瘦小腹练出马甲线]()
快速瘦腰腹练马夹线 怎么快速瘦肚子瘦腰瘦小腹练出马甲线
练马甲线肚子却大了 病情分析：你好肚子、臀部是囤积脂肪最多的地方，有时候很不好减肥，很不利于身体的秀美身材。指导意见：建议要多做腹部运动，可以跳绳，转呼啦圈或者跑步，吃饭不要吃的太饱，要七分饱，最好饭后多走走。马甲线是练出来的，还是瘦出来的...
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![腹部有赘肉，需要抽脂 想腰腹部位抽脂，本人162,102斤， 腰腹吸脂后半月汗蒸后疼痛]()
腹部有赘肉，需要抽脂 想腰腹部位抽脂，本人162,102斤， 腰腹吸脂后半月汗蒸后疼痛
腹部有赘肉，需要抽脂 想腰腹部位抽脂，本人162，102斤， 腹部有赘肉，需要抽脂生完宝宝9个半月，腰腹部有赘肉需要抽脂，本人身高162，102斤，手术中是否疼痛，抽脂后第2天能否上班，费用多少我原本有点胖。自从我生下我的孩子后，我变得越来...
