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铁砂掌硬气功 为什么练铁砂掌一类硬气功100天不能性生活以后也要节制？
练硬气功，铁砂掌，等用来泡手的中药方子？ 练法不正确，会有很多老茧，老茧是因为药酒不好的原因，最重要的是老了手会痛，会发抖。想学这个功夫，建议还是找个好师傅，目前以“顾氏铁砂掌”和“五海铁砂掌”最有名，。如何练铁砂掌，铁砂掌是一种什么样的功...
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请问 有谁是练习硬气功的或是铁砂掌的求教 了解少林洪门十三太保硬气功更好了 硬气功铁砂掌怎样练
为什么练铁砂掌一类硬气功100天不能性生活以后也要节制？具体说明一下 谢谢要一针见血的 完全对的还有100分 其实没那么夸张，只不过性生活过后全身的肌肉、骨骼、筋膜因为。练硬气功的药酒配方 我用过两个方子：一、醋方 食用醋精一瓶，生锈铁钉一...
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想学铁砂掌，哪里可以学，铁砂掌很厉害，可是应该不是力气大，而是有方法的吧？ 民间两大高手挑战铁砂掌硬气功
如何锻炼手指的力量？手指：手腕发力需要通过手指传递出去。这里锻炼手指的方法给大家介绍两种。用握力器锻炼手指力量我们用它锻炼手指。每组20次，：-手指，锻炼，力量中国唯一可以实战的武术是什么？为什么？我曾有习武经历，对武术略知一二，我来回答你...
