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练硬气功的药酒配方 铁砂掌和硬气功
练硬气功的药酒配方 我用过两个方子:一、醋方 食用醋精一瓶,生锈铁钉一斤。浸泡两周,滤渣取液。二、酒方 透骨草一两,60度以上白酒一斤,浸泡半月后可用。注意瓶口要密封,别漏气了。平时还。练硬气功,铁砂掌,等用来泡手的中药方子? 练法不正确,...
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想学铁砂掌,哪里可以学,铁砂掌很厉害,可是应该不是力气大,而是有方法的吧? 民间两大高手挑战铁砂掌硬气功
如何锻炼手指的力量?手指:手腕发力需要通过手指传递出去。这里锻炼手指的方法给大家介绍两种。用握力器锻炼手指力量我们用它锻炼手指。每组20次,:-手指,锻炼,力量中国唯一可以实战的武术是什么?为什么?我曾有习武经历,对武术略知一二,我来回答你...