铁砂掌硬气功为什么练铁砂掌一类硬气功100天不能性生活以后也要节制？

2021-04-26知识6

练硬气功，铁砂掌，等用来泡手的中药方子？练法不正确，会有很多老茧，老茧是因为药酒不好的原因，最重要的是老了手会痛，会发抖。想学这个功夫，建议还是找个好师傅，目前以“顾氏铁砂掌”和“五海铁砂掌”最有名，。

如何练铁砂掌，铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，。