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![开肩的的痛 开肩怕疼怎么办]()
开肩的的痛 开肩怕疼怎么办
开肩痛苦吗？ 如何“开肩”？开肩胸椎一直痛怎么回事 你好，开肩胸椎一直痛，这个是胸椎韧带损伤了，注意继续锻炼，可以吃芬必得胶囊的。开肩怕疼怎么办 我也开肩呢。相当疼.不过忍忍就好了，每天开完之后其实都很舒服的想象就几下，就一会，过去就舒服了...
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![颈椎变直做理疗会好么？ 黄韧带连结椎体么]()
颈椎变直做理疗会好么？ 黄韧带连结椎体么
腰椎间盘突出医生叫我吊杠，可我 你好，吊杠是需要脚离地的，腰椎间盘突出的治疗主要是疼痛时严格的卧床休息，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，也可以配合针灸及理疗，疼痛。肌肉变强壮对颈椎病恢复有帮助吗 ？ 有的，一般来...
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![脚戒吧 脚戒的戴法大有讲究戴在不同的脚趾上能显出佩戴者的不同性格你知道戴在中趾表示佩戴者是一个什么样的人吗]()
脚戒吧 脚戒的戴法大有讲究戴在不同的脚趾上能显出佩戴者的不同性格你知道戴在中趾表示佩戴者是一个什么样的人吗
男朋友送脚戒给女朋友可以吗？ 不可以脚戒戴中指什么意思 脚戒的戴法大有讲究，一般不戴在大脚趾上，而戴在不同的脚趾上，看它的戴法能显出佩戴者的不同性格。戴在中趾表示佩戴者是一个平易近人、受朋友欢迎的人；而戴在无名趾上，则表示佩戴者平淡的生活，...
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![坚持4个瑜伽动作练习，持之以恒，柔软身姿，让你随心所欲]()
坚持4个瑜伽动作练习，持之以恒，柔软身姿，让你随心所欲
很多人因为身体僵硬而对瑜伽望而却步，实际上，越僵硬，越应该练瑜伽。当你身体柔软的时候，你体会不到瑜伽带给身体后侧舒展开来的力量，更无法体会身体各个位置打开时的美好。所以僵硬的人不要惧怕瑜伽，越硬越要多练习。其实瑜伽动作不需要全部做到位，特别...
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![5个瘦腰瑜伽体式，坚持每天练一练，腰变细了，也更柔软了]()
5个瘦腰瑜伽体式，坚持每天练一练，腰变细了，也更柔软了
无论春夏秋冬，减肥瘦身、保持窈窕的身材都是各位MM必不可少的。特别夏季去海滩，最怕腰部多了一个“游泳圈”，身姿不再窈窕，腰间赘肉松垮垮的，完全没有曲线美。也正因为如此腰部成了女性非常在意的身体部位，如何才能使我们的腰部更加的纤细性感呢?瘦腰...
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![还在为腰粗而烦恼？简单4式瑜伽，练出你的纤纤柳腰]()
还在为腰粗而烦恼？简单4式瑜伽，练出你的纤纤柳腰
女生们，记住了，胖哪儿都不能胖腰啊！腰部曲线可是直接决定身材的好坏，不想看上去上下一般粗的话，赶紧瘦腰呐！腰上的赘肉看着真的让人又气又恨，短装紧身装都不敢穿了。特别到了炎热的夏季，单薄的衣服让我们的腰腹部赘肉一览无遗。还在为腰粗而烦恼？就练...
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![瑜伽热身动作曲膝下蹲 开胯怎么科学的练习？]()
瑜伽热身动作曲膝下蹲 开胯怎么科学的练习？
膝关节炎不能多走路，怎样去锻炼身体？ 感谢邀请。平时在看门诊时，也有不少患者问过我这个问题。“雷主任，我有膝关节炎，路都不能多走，还能坚持运动吗？我的回答是：膝关节骨性关节炎患者不仅要运动，而且还要坚持运动锻炼！所谓生命在于运动，除了骨质奇...
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![运动真的能逆生长 从“逆生长”到“吹牛大王”，林志颖到底是怎么样的人？]()
运动真的能逆生长 从“逆生长”到“吹牛大王”，林志颖到底是怎么样的人？
肌肤真的可以逆生长吗？ 可以，肌肤逆生长的原理其实主要在于内在1.心态问题2.睡眠质量3.内脏功能4.多喝水简单的说一点，但是主要是自身。与外界护肤品没什么关系！要想好！还得靠你自己养出来32+11+9率队13连胜，詹姆斯真的实现了逆生长？...
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![每天5个瑜伽动作，练平小肚腩，变身杨柳细腰]()
每天5个瑜伽动作，练平小肚腩，变身杨柳细腰
相由心生，一个人的内在修养，脱俗的品味，丰富的内涵，淡定华贵的从容，韵味隽永的女人味，溢于心底的对世界的爱意，会使女性更显妩媚。而这一切皆因为瑜伽哲学体性中视人的健康与美貌为一个完整的统一体，自会由恒修瑜伽的过程中悄然优化而达至。外在的行为...
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![瑜伽砖-瑜伽体式深入的好助手 瑜伽砖辅助手法]()
瑜伽砖-瑜伽体式深入的好助手 瑜伽砖辅助手法
瑜伽中怎样使用辅助工具？ 哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题：瑜伽中怎样使用辅助工具瑜伽中可以用到的辅助工具有：瑜伽砖、瑜伽毯、瑜伽椅还有一些其他的工具这里我就举例这几个因为这几个是我们平时运用最多的工具一、瑜...
