-
为什么早上容易突发脑梗?很可能经常吃这3种早餐有关,别忽视
脑梗,是很多人认为离自己很远的一种疾病,但事实证明,它离我们每个人都很近。有调查表明,脑梗具有一定的遗传因素,尤其是家族有遗传糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症的人群,相比于其他人群,下一代患上脑梗的概率要大很多。目前,我国因脑梗死亡的人数...
-
过去常吃猪油,为啥没有这么多高血脂和心血管疾病?少吃两种食物
自从物质生活提高后,人们都向往更优质的生活,可能在过去还是60、70年代,能吃上猪油或者是逢年过节买肉吃,就已经是非常幸福的一件事情了,但现在人们不局限于口舌之欲。更多的人想要吃更美味的食物,如现代人经常吃植物油,却感受不到吃猪油的美味,于...
-
狐大医 | 胸口疼就是心梗?别让心梗吓怕了,这几种胸痛就不是
出品 | 首都医科大学北京胸科医院心脏中心作者 | 首都医科大学北京胸科医院心脏中心副主任医师 王彦富编辑 | 胡鑫科普看多了会有一个反作用:胸口疼了是不是心梗了?难道每疼一次我都要跑一趟医院查心脏吗?首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心副...
-
43岁吃降压药7年,突发心脏骤停!出现4个症状,警惕身体缺钾
43岁的隋先生患高血压7年,最初确诊时医生给他开了氢氯噻嗪片,血压控制还不错。但随着年龄增长和病情发展,血压渐渐开始不受控制,就去医院调整为缬沙坦氢氯噻嗪片(复欣),换药后血压一直很平稳。前段时间隋先生工作比较忙,应酬多,常熬夜,血压又开始...
-
哪些运动适合高血压人群
【哪些运动适合高血压人群】对于此类人群,推荐进行心率不超过130次分的室外体育锻炼,而除了上述说的散步、游泳,还可以试试以下两个:①太极拳长期打太极拳的中老年人,血压平均值一般在13580毫米汞柱,明显低于同年龄组的其他中老年人。打太极,重...
-
有冠心病的人,饮食该如何搭配?医生这么说
冠心病是常见病、多发病,是由于各种原因引起冠状动脉粥样硬化或痉挛,进而引起冠状动脉狭窄或闭塞,导致心肌细胞缺血、缺氧和坏死发生的心脏病。引起冠心病发生的原因众多,其中饮食因素与我们生活密切相关,保持良好的饮食习惯,促进有助于冠心病的预防,也...
-
哪些运动适合冠心病患者
【哪些运动适合冠心病患者】①步行对于冠心病患者来说首选步行运动,运动强度可以根据步行速度以及时间来调节。②游泳游泳对于改善心血管系统有相当重要的作用。适度的冷水刺激能促进全身的血液循环,而水压和水的阻力能对心脏和血液循环起到良性效果,还能帮...
-
生活习惯不好的人,为防血栓“登门”,要坚持做好3件事,别偷懒
现在很多中老年人都非常信任养生,总觉得只要自己做好了这些“养生项目”,自己的寿命就能延长。养生并不是嘴上说说就行了的,还要付出许多精力和时间,很多人只知道喝茶、练太极有益身体健康,但若想延年益寿,光做到这两点是远远不够的。对于想要长寿的朋友...
-
脑梗为何总是悄悄地到来?晚上坚持做好3件事,可以远离脑梗
脑血管是脑组织供血的枢纽,它是脑组织吸收营养和氧气的要塞。所以大家要呵护自己的脑血管,才能够让脑组织更健康,不至于出现脑血管事件。但是随着年龄的增长,脑血管疾病越来越常见,脑梗就是其中之一。并且脑梗发作总是静悄悄的,呵护脑血管健康,要坚持做...
-
年轻人血压升高一定要吃药?
流言:年轻人血压升高一定要吃药。真相解读:实际上,年轻人发现血压升高,不一定要吃药。很多年轻人血压升高只是一过性的,作息不规律,熬夜,工作压力大都可能引发。此时,血压升高并未对外周血管硬化造成不可逆的损伤;纠正不良生活习惯是首要治疗措施,坚...