流言：年轻人血压升高一定要吃药。
真相解读：实际上，年轻人发现血压升高，不一定要吃药。
很多年轻人血压升高只是一过性的，作息不规律，熬夜，工作压力大都可能引发。此时，血压升高并未对外周血管硬化造成不可逆的损伤；纠正不良生活习惯是首要治疗措施，坚持1至3个月，许多年轻人的高血压可以恢复正常水平。
我国《高血压基层诊疗指南》指出，高钠低钾膳食，超重与肥胖，过量饮酒和长期精神紧张是我国人群重要的高血压发病危险因素，其他危险因素还包括缺乏体力活动、血糖异常、血脂异常等。可以看出日常行为习惯对血压的重要影响。
