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![踩单车能减肥吗 踩单车可以减肚子吗]()
踩单车能减肥吗 踩单车可以减肚子吗
骑自行车能减肥吗 骑自行车是锻炼身体的一种方法，所以加强体育锻炼应该是有减肥效果，但是并不是骑自行车它就自然减肥了，肯定是跟运动量有关系的，因为通过锻炼会健全肌肉系统、运动系统、。踩单车能减肥吗 踩单车可以达到减肥目的，现在的减肥理念仍然是...
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![踩单车可以瘦吗 请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？？]()
踩单车可以瘦吗 请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？？
请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？？ 病情分析：您好，这样子可以减肥的，主要是瘦腿部和腹部指导意见：建议您做一百来下就行，最重要的是坚持，时间长了肯定有效果，不建议做的太多，以免第二天全身酸痛，祝天天开心！骑单车能瘦吗？ 骑单车实际上是...
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![一般在床上做骑自行车动作是每天多少分钟 床上踩单车]()
一般在床上做骑自行车动作是每天多少分钟 床上踩单车
床上骑单车运动有何作用？ 我以前这么做过运动，我感觉zhidao对我锻炼最大的部位有几个，一个就是，小肚子。也就是腹肌，包括腰。瘦了一圈。再一个就是膝盖以上，大腿根以下的地方。其实这版个动作不会瘦大腿，因为用不到多少大腿内部的力量，主要就是...
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![空中踩单车能减肚子吗 踩单车减肚子吗]()
空中踩单车能减肚子吗 踩单车减肚子吗
骑单车可以减肚子吗？ 骑单车一般情况下无法起到瘦小腹的效果，单车主要锻炼的是腰腿部的肌肉。瘦小腹可以选择仰卧起坐，还可以选择游泳，游泳可以锻炼全身肌肉的协调性，帮助燃烧脂肪。骑自行车能减肚子吗，骑自行车能减肚子吗？是能的，但需要科学骑自行车...
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![躺在床上做骑自行车的动作有什么作用 躺床上做踩单车的动作]()
躺在床上做骑自行车的动作有什么作用 躺床上做踩单车的动作
在床上平躺 做踩单车的动作 去达到减。.. 你好，根据你的描述，时间不要说，减肥的话，需要饮食和运动的双向结合，谢谢。建议你坚持每天都做，因为如果是达到理想的体重的话，坚持运动可以防止反弹的，谢谢。躺在床上做骑自行车的动作有什么作用 空中蹬...
