空中踩单车能减肚子吗 踩单车减肚子吗

骑单车可以减肚子吗？ 骑单车一般情况下无法起到瘦小腹的效果，单车主要锻炼的是腰腿部的肌肉。瘦小腹可以选择仰卧起坐，还可以选择游泳，游泳可以锻炼全身肌肉的协调性，帮助燃烧脂肪。骑自行车能减肚子吗，骑自行车能减肚子吗？是能的，但需要科学骑自行车...