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![运动后可以喝冰水吗 运动完多久可以喝冰水]()
运动后可以喝冰水吗 运动完多久可以喝冰水
激烈运动后多久可以喝冰水？ 20分钟过后就可以了，刚运动完了可以适当喝点水，不要太冰！运动后，过多久才能喝水呢，喝冰水好不好 我们都知道水对身体的重要性，对于运62616964757a686964616fe4b893e5b19e313333...
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![运动完多久可以喝水 减肥运动过后多久可以喝水]()
运动完多久可以喝水 减肥运动过后多久可以喝水
每天运动后多久可以喝水，或者吃东西？？ 运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。吃东西最好在一个小时后。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做...
