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玉米须泡水喝,难道真有那么多神奇的功效吗?怎么制作玉米须茶?
原标题:玉米须泡水喝,难道真有那么多神奇的功效吗?怎么制作玉米须茶?在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途。玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经,无任何副作用。玉米须含有黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等,具有抗氧化、抗肿瘤、调...
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心跳越快血管越危险,送你4周强心计划,赶快照着做起来!
原标题:心跳越快,血管越危险,送你“4周强心计划”,赶快照着做起来!有些人的心跳较快,有些人则较慢,哪一种更健康呢?心跳越快,血管越危险健康人平躺5分钟后,心跳应在60次分钟左右。一旦心脏越快,则血管越危险,寿命也将受到一定的威胁。研究表明...
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在家和医院测的血压不一样?这样测量才是最准确的
如今,越来越多的家庭会自备血压计,特别是家里有高血压患者或者老人的家庭。但很多人也有这样的疑问,为什么在家测的血压和医院量的血压不一样呢?让我们一起来看看→如何正确选择血压计 推荐使用通过国际标准方案认证的(ESH、BHS、AAMI)上臂式...
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爱吃这十种食物的人,少生病,身体好!
原标题:爱吃这十种食物的人,少生病,身体好!1、喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断...
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吃他汀3年,导致肾损伤!忠告:他汀不能滥用,不该吃就别吃
小李,35岁,是一家互联网公司的职员,已经入职9年。每年的5月份,公司都会组织员工体检,也就是在三年前的体检中,小李检查出来高血压。当时,小李的血压达到了165106mmHg。惊慌失措的他,马上到医院门诊就医,最终,小李被确诊为高血压,医生...
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这样的血压才叫达标!您知道么?
断高血压患者的降压是否有效果,我们往往用到一个专业术语,叫血压达标。那么,怎样才算血压达标呢?一.降压的目标值?在患者耐受的情况下,可逐渐将血压控制到14090mmHg以下;?合并有慢性肾脏疾病、糖尿病、冠心病或脑血管病的高血压患者,要将血...
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吃降压药会“伤肾”吗?高血压对肾脏危害就轻吗?医生为您讲清楚
现在一直流传着一个传说:长期吃降压药会导致肾脏的损害,用久了还会引起肾功能衰竭。事实真是这样吗?今天我们就来聊一聊这方面的问题。到底是降压药对肾脏损害更大一些,还是高血压对肾脏损害更大一些,这是一个让人很疑惑的问题,很多朋友都弄不清楚。当然...
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吃了药,血压也没降?别急着找医生,先对照4个误区!
高血压是现在社会的一种常见病症,属于一种心血管疾病,一般通过饮食以及生活习惯来进行控制,严重就需要采用相应的药物进行治疗,那么到底高血压者什么时间吃药,吃药控制血压是否有哪些误区要注意呢?高血压者什么时间吃药?高血压情况比较严重的患者,需要...
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低盐不只是限制食盐摄入,更要看清隐形盐,才能控制高血压
《中国居民膳食指南(2016)》建议每人每天食用盐量不超过6克,世界卫生组织建议不超过5克,因为长期吃盐过多引起高血压、血管硬化等慢性病。但是目前大部分人的食盐摄入量远远超过了6克。如何正确降低食盐摄入量呢?避免错误地降低食盐摄入量低盐摄入...
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除了降压,这2件事高血压患者必须做,早知道,可多活很多年!
“除了降血压,你还要控制血糖、调节血脂!”听了医生的建议,很多高血压患者特别不解:得了高血压,积极降血压就是了,为什么还要调节血脂、控制血糖呢?是的,确诊高血压之后,降压成了这些患者的首要目标。那么,为什么医生要求高血压患者降压的同时,还要...