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怎样才能练气 快速呼吸练气
我想练一练丹田气，不知道我的这种方法是否正确？请高人指教：我在睡觉前会练上半个小时的呼吸 朋友 其实你的问题，如果按我们门内的练法来说 是不太正确的，我大概和你说一下吧，如果你有什么问题 咱们在交流，吸气时 小腹微微内缩，但是不要想起存到那...
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![中国古代练气士士如何练气的？ 练气怎么呼吸]()
中国古代练气士士如何练气的？ 练气怎么呼吸
怎样练气（吐纳） 怎样气沉丹田？尚济“气沉丹田”为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上，经常可见。老拳师们教拳时，也常把“沉气”二字挂在口边。王宗岳在其《太极拳论》中写道："虚领顶劲，气沉丹田"，形意拳内功经中有"龟尾...
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时怎样正确调整呼吸 练气术呼吸
怎么有效的练习腹式呼吸？ 鼻子狗喘气https：www.zhihu.comvideo1092868232985370624 3，尝试被动吸气，见视频： 被动吸气https：www.zhihu.comvideo1092868163385053...
