中国古代练气士士如何练气的？ 练气怎么呼吸

怎样练气（吐纳） 怎样气沉丹田？尚济“气沉丹田”为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上，经常可见。老拳师们教拳时，也常把“沉气”二字挂在口边。王宗岳在其《太极拳论》中写道："虚领顶劲，气沉丹田"，形意拳内功经中有"龟尾...