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富含赖氨酸的食物有哪些？
什么富含赖氨酸？ 关于赖氨酸，是人体必需氨基酸之一，有促进人体发育、增强免疫功能。由于是必需氨基酸，必须通过食物进行补充，一般来讲，蛋白质食物都含有赖氨酸，豆制品、蛋类、鱼虾类。。哪些食物富含赖氨酸 赖氨酸是蛋白质的组成成分，一般上富有蛋白...
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![赖氨酸含量高的食物]()
赖氨酸含量高的食物
赖氨酸含量较高的食品有哪些？ 而豆类、瘦肉、鸡蛋黄和水产品等食物中，赖氨酸含量较高什么食物赖氨酸含量高？ 含有氨基酸的食物也是比较多的，一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。需要注意的...
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![什么食物富含赖氨酸 哪些食物富含赖氨酸]()
什么食物富含赖氨酸 哪些食物富含赖氨酸
请问哪些食物富含赖氨酸 动物性蛋白质食物。肉、禽、蛋、奶，魚、虾、贝类。大豆制品、黑芝麻等。富含赖氨酸的食物有哪些？ 很多食品都包含大量赖氨酸。酸奶，奶酪，黄油，冰淇淋和牛奶等乳制品的赖氨酸含量都很高。还应多吃萝卜，土豆，西红柿，芹菜，梨，...
