富含赖氨酸的肉类

富含赖氨酸的食物有哪些？

什么富含赖氨酸？关于赖氨酸，是人体必需氨基酸之一，有促进人体发育、增强免疫功能。由于是必需氨基酸，必须通过食物进行补充，一般来讲，蛋白质食物都含有赖氨酸，豆制品、蛋类、鱼虾类。。哪些食物富含赖氨酸赖氨酸是蛋白质的组成成分，一般上富有蛋白...

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富含赖氨酸的食物和水果有哪些富含赖氨酸的水果

富含赖氨酸的食物和水果有哪些？富含赖2113氨酸的食物和水果有紫薯5261、豆类食物、肉类、禽、蛋、奶4102，鱼、虾、贝类、乳制品、黑芝麻，需要注1653意的是谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。赖氨酸是人体必需氨基酸之一，...

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