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哪些食物含有赖氨酸 什么食物含有赖氨酸
什么物质含有赖氨酸？ 1.含赖氨酸高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。2.谷类食物中赖氨酸的含量比较低，如100克大米中含赖氨酸295毫克，100克面粉中含赖氨酸277毫克，仅相当于...
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什么食物富含赖氨酸 哪些食物富含赖氨酸
请问哪些食物富含赖氨酸 动物性蛋白质食物。肉、禽、蛋、奶，魚、虾、贝类。大豆制品、黑芝麻等。富含赖氨酸的食物有哪些？ 很多食品都包含大量赖氨酸。酸奶，奶酪，黄油，冰淇淋和牛奶等乳制品的赖氨酸含量都很高。还应多吃萝卜，土豆，西红柿，芹菜，梨，...
