赖氨酸含量较高的食品有哪些？ 而豆类、瘦肉、鸡蛋黄和水产品等食物中，赖氨酸含量较高
什么食物赖氨酸含量高？ 含有氨基酸的食物也是比较多的，一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。需要注意的是谷类食品或花生并不含有。
赖氨酸含量高的食物 食物含量都蛮少的，还很麻烦，我是吃的有赖氨酸的安高乐，它让我 了大概4公分。快乐妈咪 备孕 怀孕 育儿 就上快乐妈咪APP 立即下载 太平洋亲子网 快问>；生活娱乐>；营养美食 。
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