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![武术家练深蹲 举重 VS 深蹲——哪个对武术搏击帮助更大？]()
武术家练深蹲 举重 VS 深蹲——哪个对武术搏击帮助更大？
举重 VS 深蹲——哪个对武术搏击帮助更大？ 你好我以前就是专业搏击选手 相对深蹲来说 举重的效果更好一些 首先需重视针对全身力量发展的一种训练 一楼的回答错误根本不懂 举重并不是手臂的力量 光有臂力你根本举不。你们整天高喊站桩多么多么厉害...
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![有些武术家的肌肉并不是很发达，但他们却能爆发出比肌肉男更强大的力量，是怎么一回事？ 武术家练肌肉]()
有些武术家的肌肉并不是很发达，但他们却能爆发出比肌肉男更强大的力量，是怎么一回事？ 武术家练肌肉
内家拳练肌肉吗？（武术） 内家拳虽然练的是内壮，但也练肌肉，只是主次，及与外家拳练肌肉的方式有所不同我们武术教练老说把肌肉练大会影响速度，可国外很多职业选手肌肉也很大，照样速度很快，这又咋解释？ 肌肉组织有很多个运动单位，单位上有很多不同种...
