内家拳练肌肉吗？（武术） 内家拳虽然练的是内壮，但也练肌肉，只是主次，及与外家拳练肌肉的方式有所不同我们武术教练老说把肌肉练大会影响速度，可国外很多职业选手肌肉也很大，照样速度很快，这又咋解释？ 肌肉组织有很多个运动单位，单位上有很多不同种...
