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![蛙泳需臂力 蛙泳划几下手臂就没劲了，该怎么练臂力？]()
蛙泳需臂力 蛙泳划几下手臂就没劲了，该怎么练臂力？
为什么蛙泳要求上半身出水尽量高，而蝶泳要求上半身尽量接近水面？ https： pic1.zhimg.comv2-46bee 00d3c18bbaefa8dd3c4ae1e8104_b.gif gif看不了点链接。完整视频地址： 【私唯宁】北...
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![梦觉教蛙泳前换气好还是后换气好 蛙泳水中呼气用口和鼻子梦觉]()
梦觉教蛙泳前换气好还是后换气好 蛙泳水中呼气用口和鼻子梦觉
蛙泳如何克服一换气就下沉？ 一般来讲，游泳初学者蛙泳一换气就下沉主要有这么几个原因：1.抬头换气时间过长总觉得没有足够的时间去吸气，在水中也会觉得没有足够的时间去呼气。这种问题，就是换气的基本功练得还不行，还没能掌握好在水中呼气快些的能力，...
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![游蛙泳时感觉腿往下沉是怎么回事？ 自由泳感觉肚子往下沉]()
游蛙泳时感觉腿往下沉是怎么回事？ 自由泳感觉肚子往下沉
游泳腿登水的动作不对，游不走怎么办？ 飘起来其实不是很难，感觉听你的描述，你已经可以漂了，而且也能坚持两秒，我觉得两秒之后腿下去了是比较正常的，因为腿密度大，里面也没空气，正常都会下沉一些。让腿不下沉的话，你可以尝试打一下腿，比如蛙泳腿，自...
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![水中用鼻子吐气 蛙泳在水下是用鼻子还是嘴吐气？]()
水中用鼻子吐气 蛙泳在水下是用鼻子还是嘴吐气？
游泳的呼吸练习时，在水下是嘴鼻同时吐气还是仅用鼻子，有的教练说用鼻子就可以了 有的资料上说是嘴鼻同时 到底是用鼻子还是口鼻2113同用5261，其实道理很简单。就看你的游4102泳频率。频率慢就用鼻子呼气1653，频率快就口鼻同用。目的只有...
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![蛙泳腿蹬得很用力虽然也会往前 但是没别人蹬得快是咋回事？而且别人没抽筋 我反而要抽筋了？ 腿短蹬宽蛙泳腿吗]()
蛙泳腿蹬得很用力虽然也会往前 但是没别人蹬得快是咋回事？而且别人没抽筋 我反而要抽筋了？ 腿短蹬宽蛙泳腿吗
蛙泳腿蹬得很用力虽然也会往前 但是没别人蹬得快是咋回事？而且别人没抽筋 我反而要抽筋了？ 蛙泳虽然是许多初学者的首选泳姿。但从专业竞技的角度来说，是一项对技术要求非常高的项目。通常游的最快的人，不是力气最大最能卖力的人，而是技术最高效游起来...
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![自由泳避免下沉 自由泳与仰泳哪个容易学啊，怎么都是下沉啊，浮不起来]()
自由泳避免下沉 自由泳与仰泳哪个容易学啊，怎么都是下沉啊，浮不起来
游自由泳的时候 为什么腿下沉 是什么原因呀 1打腿不熟练，打水力度不够，不足以支持腿部重量。初学者只要记住：膝盖绷直，脚踝绷直，大腿股四头肌发力，大腿带动小腿，两腿间的摆幅不宜过大，30～45度之间，做鞭状打水，动作有力而富有弹性。2换气不...
