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![400米跑步怎么跑得快 400米跑步怎么跑才能跑的快]()
400米跑步怎么跑得快 400米跑步怎么跑才能跑的快
跑步（长跑400米，800米）有什么方法可以跑得快一点 平常可以负重锻炼，坚持几个月看看效果400米跑步怎么跑才能跑的快 400米技巧一 赛前注2113意：1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄5261糖水（葡萄糖是单糖可4102迅速消化吸收直...
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400米如何跑得快 400米怎么跑得快
怎样可以跑得快 不要用嘴呼吸，用鼻子，两步（或一步，看自己肺活量以及节奏而定）一呼吸，跑步时要有节奏，例如“121，121”，不要想别的，在心里或嘴上念叨着，脚步也要跟上节奏，这样。400米怎样跑得快？我总是跑不快怎 病情分析：这个平时有没...
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400米跑怎样才跑得最快？ 怎样才能跑得快400米
400米 怎么样才能跑得更快 400米是速度与耐力的结合，不过楼主提到6月2日就要比赛了，所以我觉得在此期间并不需要高强度的练习，这样只会是身体进入疲劳期，而不能发挥最高水平给出400米跑怎样才跑得最快？ 400米的确是比较难跑的。不过我建...
