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![防止记忆力衰退，要从这5点入手]()
防止记忆力衰退，要从这5点入手
记忆力减退在中老年人群中很常见，主要是随着年龄的增大，大脑皮层供血不足，大脑皮层功能萎缩而致。常表现为问题的记忆细节不能够准确表达和记忆描述，但是经过提醒以后，可以准确表达。在日常生活中，可以从5点入手进行预防。饮食补脑全谷类食物、豆类、花...
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![教你6道安神补脑养生粥，好吃又健康~告别失眠多梦！]()
教你6道安神补脑养生粥，好吃又健康~告别失眠多梦！
心烦失眠、记忆力衰退、多梦，导致精神状态不好还影响工作？别担心，今天小编教给大家6道安神补脑养生粥，帮你改善以上这些症状！01.益智仁粥 食材：取来益智仁5g，大米50g，盐1g。 做法：先把大米熬粥为稀粥，直接让药店把益智仁给研磨成粉末，...
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![记忆力越来越差是怎么回事？可能与这4个原因有关，教你6招可改善]()
记忆力越来越差是怎么回事？可能与这4个原因有关，教你6招可改善
是不是最近感觉自己的记忆力越来越差，刚刚说的话或放在某个地方的东西一会儿就忘，做事情丢三落四，这到底是什么原因引起的记忆力衰退，该如何快速增强记忆力呢，老年人一定要了解。哪些原因导致记忆力衰退？1、睡眠质量差经常熬夜或失眠多梦等，势必会减少...
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![身体若有这5种细微变化，或是脑供血不足了，发现后，及时调理]()
身体若有这5种细微变化，或是脑供血不足了，发现后，及时调理
当脑部的动脉出现循环障碍的时候，脑部的供血就会不足。该种供血不足跟颈椎病、颈动脉或者是脑动脉的粥样硬化有关，当然吸烟、肥胖、不规律的生活、年龄等也是诱发该种不足的因素。一旦脑部供血出现不足，身体就会出现多种变化，下面就来了解一下这些变化吧。...
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![脑心健让大脑返老还童，防治记忆力减退]()
脑心健让大脑返老还童，防治记忆力减退
每天各种找手机、找钥匙，话到嘴边，却忘记要说什么，早上出门总怀疑门没锁，做事丢三落四，提笔忘字，……你有没有遇到过这样的情况？有人会觉得记忆力减退、“忘事”很正常，又不是什么大病，不用大惊小怪。这种想法是不正确的，从健康角度讲，记忆力下降明...
