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![很久没运动了，做了一次健身操第二天肌肉非常酸痛 运动第二天肌肉减少]()
很久没运动了，做了一次健身操第二天肌肉非常酸痛 运动第二天肌肉减少
好久没运动了 突然运动一次 第2天全身肌肉疼是为什么 肌肉收缩产生的乳酸，就是肌肉疼，是完全正常的现象，坚持运动，症状一般几天后就消失了有没有减少肌肉酸痛的产品？最近在减肥，开始运动了，但是第二天浑身疼。 肌肉疼痛是刚开始运动身体正常现象。...
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![高中体育课热身。顺序，头部运动………… 高中体育课运动负荷检测分析报告]()
高中体育课热身。顺序，头部运动………… 高中体育课运动负荷检测分析报告
如何合理安排体育课的运动负荷 体育课的运动负荷包括两个方面：一是练习的密度；一是练习的强度。以前的体育课的练习密度要求不低于40－50％，现在有人提出，体育课的练习密度应该达到75％。练习的强度要求一节课下来，学生的平均心率在140左右。体...
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![个月验血时查出贫血指数是64 运动型贫血指数]()
个月验血时查出贫血指数是64 运动型贫血指数
贫血的人适合跑步吗？ 建议减少运动量，别做强度高的运动，例如：冲刺跑，中长跑、马拉松’┑(￣Д￣)┍贫血啊，本身身体就缺…轻度贫血能剧烈运动吗？ 好友近来总是觉得头晕晕沉沉的，没力气，心率加快，周身每个地方都难受，陪她到附近医院检查，大夫说...
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![运动量减少会不会变胖]()
运动量减少会不会变胖
运动量减少，会胖吗？ 提问的人总是这样！前提说的不是很清楚，首先如果你每天运动都有1个小时以上，而且是以有氧为主的话，减少运动量反弹是正常的！难道你以为你减肥下来就不会升上去吧？不！这是不可能的，因为不止是会反弹，而且会超过你减肥之前的体重...
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![腰外斜肌疼痛 左侧腹内斜肌至腹外斜肌疼痛，这是怎么回事]()
腰外斜肌疼痛 左侧腹内斜肌至腹外斜肌疼痛，这是怎么回事
腰往左边倾斜会痛代表腰怎么了 疼痛的部位在哪儿，最好能够拍下来图片指一下疼痛部位。最常见的活动性腰痛，见于肌肉韧带损伤，或者是腰肌劳损，腰间盘突出等原因。我面瘫一星期了，现在嘴角歪斜，舌头有点木。 你好，你的这种情况应该是面神经炎引起的面瘫...
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![减肥期间减少运动量会反弹吗 减肥成功后减少运动量会反弹吗？]()
减肥期间减少运动量会反弹吗 减肥成功后减少运动量会反弹吗？
运动减肥成功后 减少运动量会反弹么？求高人回答 根据你的情况 饮食不变的话（减肥是心理 饮食 运动 三方面都有关系的）体重可能会小幅反弹 也有可能不反弹然后持续下降 知道标准体重甚至是美体体重减肥成功之后减少一半的运动量会反弹吗 健康指导：...
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![第九套广播语言 第一套到第九套广播体操发行时间以及视频图像]()
第九套广播语言 第一套到第九套广播体操发行时间以及视频图像
第几套广播体操中的第几套是什么意思？如第八套、第九套广播体操 第1套：动作最简单1951年11月24日正式公布。据北京、上海、广州、重庆等13座城市的不完全统计，参加广播体操的人数达到104.8万人。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有...
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![赤水市健身会所 为什么感觉四川美女多？]()
赤水市健身会所 为什么感觉四川美女多？
维也纳国际酒店（广州番禺市桥中心国际店）请问健身房免费开放？ 您好，本酒店没有健身场地提供的哦。为什么感觉四川美女多？ 你的几个好朋友，娶的都是四川藉老婆，只有你的老婆，她是本地的。你老婆爱欺负你，你天天生闷气。到朋友家串门，嫂嫂弟妹笑呵呵...
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![运动不出汗可以减肥吗 运动流汗可以减肥吗]()
运动不出汗可以减肥吗 运动流汗可以减肥吗
不出汗的运动能减肥吗，不出汗或者出汗少的运动也是可以减肥的大量运动出汗能减肥吗 能。2113对减肥最有效的运动5261就是有氧运动，尤其是消耗能量4102较多的运动，例如慢跑、1653爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完...
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![什么叫运动负荷试验？ 儿少运动负荷试验报告]()
什么叫运动负荷试验？ 儿少运动负荷试验报告
运动负荷试验的意义 试验你精神和身体在特定环境下的极限什么叫运动负荷试验？ 在体育健身活动指导实践中可以通过安静状态下的一系列指标测定进行人体健康状况、运动能力的评定。但安静状态下的指标测定对评定运动能力和健康状况存在一定局限性，并不能。什...
