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![意守丹田的诀窍 练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解]()
意守丹田的诀窍 练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解
腹式呼吸，气功，意守丹田，守不住，没感觉，求解。 法乎其上，得乎其中；法乎其中，得乎其下。以我的经验，首先身体放松，内心清净，不去刻意注意上半身的呼吸，臆想用“踵”，就是脚跟做出呼吸。（取法庄子 大宗师“真人之息以踵”）你试试，应该如是你的...
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![意守上丹田 怎么意守上丹田]()
意守上丹田 怎么意守上丹田
怎么意守丹田？ 练功意守上丹田好吗？ 古人认为，上丹田位于脑部的泥丸宫。《东医宝鉴》记载：“脑为髓海，上丹田”。丹经指出，上丹田为“藏神之府”。《修真辨难》中还指出“下丹田者，练精化气；中丹田者，练气化神；上丹田者，练神还虚。在《遵生八笺》...
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![气聚百汇 气功出偏怎么纠正?就是气冲百汇的那一种 ，觉得头好涨 ，涨的用头撞墙的那一种，最后撞得晕过去 。]()
气聚百汇 气功出偏怎么纠正?就是气冲百汇的那一种 ，觉得头好涨 ，涨的用头撞墙的那一种，最后撞得晕过去 。
气功出偏怎么纠正？就是气冲百汇的那一种 ，觉得头好涨 ，涨的用头撞墙的那一种，最后撞得晕过去 。 只能寻找专业的“气功纠偏”机构来纠正了。你这属于重度二级偏差症状之一啊。气功偏差不是疾病，求医无门的。医院检查各项指标都是正常的。及时、尽早纠...
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![很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ 平时意守丹田]()
很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ 平时意守丹田
这是意守丹田吗？ 丹田有上丹田、中丹田、下丹田。你说的胸腔，应该是中丹田。一般不要练中丹田，更不要练上丹田，除非你功夫已经很高了。下面介绍意守下丹田的方法：方法是两眼轻闭，意想。静坐长时间意守丹田会出弊端吗？ “静坐的时候喜2113欢意守丹...
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![初学者怎么练习气功的基础？ 太极拳收功意守丹田]()
初学者怎么练习气功的基础？ 太极拳收功意守丹田
自学站浑元桩3个月后，腹式呼吸时胸肌有点痛，还有必要在站桩吗？ 可以练，产生这种情况，是你站桩时太紧，没放松。练习气功入门 民间气功推拿法 气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。它要求术者有一定的气功能力，并掌握有效的练功...
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![意守命门和意守丹田的区别 气功意守丹田和筑基百日一回事吗，区别在那]()
意守命门和意守丹田的区别 气功意守丹田和筑基百日一回事吗，区别在那
气功意守丹田和筑基百日一回事吗，区别在那 筑基百日是打基础，是初练时关建的百日，只有让丹田真气充盈，才可通关，打通任都二脉。意守丹田则是练功者一生意守的，不可间断！百日筑基指的就是：通过意守下丹田不断的。练气功时意守丹田，具体点来说是意守丹...
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![呼吸控制法引导词 腹式呼吸法与气功常识]()
呼吸控制法引导词 腹式呼吸法与气功常识
瑜伽完全呼吸法动作讲解 如何正确的调整呼吸？ 腹式呼吸法与气功常识 瑜伽入门-乌加依呼吸控制法Ujjayi Pranayama，今天和大家介绍瑜伽习练中常用到的一个呼吸法，乌加依呼吸法。乌加依呼吸法可以随时随地练习，收下颌也可以不收下颌，站...
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![为什么说气沉丹田意守丹田]()
为什么说气沉丹田意守丹田
气沉丹田与意守丹田的区别是什么？ 一个是下，一个是上；一个是动，一个是静；气沉丹田就是把气往下压，而意守丹田则是把气向上提；气沉丹田，是身体里的气在游动，意守丹田则是把身体里的气固定在丹田处。意守丹田和气沉丹田的方法 意守丹田是指在精神作用...
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![男气功 武器 智力 和 锻造 DNF本人第1次玩男气功,加智力还是力量,用什么武器好.穿什么甲..武器粉,,装备1身假紫行么.,刷图党]()
男气功 武器 智力 和 锻造 DNF本人第1次玩男气功,加智力还是力量,用什么武器好.穿什么甲..武器粉,,装备1身假紫行么.,刷图党
DNF 男气功FM智力还是魔攻？ 现在很纠结 以为我的武器已经F了30智力 可以混搭吗？会冲突不？ 我是一把60SS拿着站街攻击4500+，武器附魔全都是+魔法攻击，没附魔+智力的，自己算算还是附魔魔法攻击好点，1点魔法攻击=5点多的面板伤...
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![道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？ 意守丹田 控制不住]()
道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？ 意守丹田 控制不住
为什么每次静坐的时候都心猿意马，较难意守丹田，有什么好办法吗？ 静下来心猿意马就是我们通常所说的杂念，这是正常现象，首先要搞清楚一个问题，静坐练习的不是不让杂念出现，这是压抑不住的，就像大禹治水一样，采取顺势疏导的方法处理要好一些，关键是不...
