肱二头肌肌疝 肱二头肌肌疝 建议做核磁共振，考虑肱二头肌肌腱断裂，需要手术治疗
刚才突然发现大臂内侧肱二头肌那块，皮下有个硬块突出，1.5cmx0.5cm用手一按就回去了，按回去直到现在也没有发现异样，不痛不痒，有点像肉筋一样的，请问是什么
肌腱鞘炎用什么药 你好，你这样情况多久了，可以贴贴膏药，不要过度活动
肱二头肌肌疝 用弹力绷带包扎多长时间？需要做手术吗？ 肱二头肌肌疝患病多久：一月内 搬重物时突然用力致左上肢肱二头肌凸起，目前用弹力绷带包扎
我的肱二头肌和肱三头肌酸、麻木、特凉是。.
怎么练肌肉？？？ 有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。无氧运动每次做到肌肉。
肩周炎粘连怎么办，不治能自愈吗？
肱二头肌肌疝 肱二头肌肌疝 肱二头肌肌疝患病多久：一周内 男，50岁。患者于两天前搬重物时突然用力过大导致肱二头肌肌疝，曲臂时上臂肿起一肿物，经当地骨科医生诊治为肱二头肌肌疝。。
