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![6个时刻老人最容易摔倒！2种锻炼法或许能救你一命]()
6个时刻老人最容易摔倒！2种锻炼法或许能救你一命
原标题：6个时刻老人最容易摔倒！2种锻炼法或许能救你一命年纪大了，最怕的就是跌倒， 对于很多老年人来说，跌倒的潜在威胁，不亚于心脏病、中风等疾病的发作。跌倒，甚至很可能夺去生命， 那我们该如何了解自己是否存在跌倒风险，并及早规避呢？今天我们...
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![提醒一句：这5个部位容易骨折，中老年人要重点呵护]()
提醒一句：这5个部位容易骨折，中老年人要重点呵护
骨折是生活中常见的一种严重疾病，如果是体质虚弱或者是中老年人出现骨折问题，是有可能会危及到生命的。骨折可能会发生在不同的部位，所以针对这些情况，就要了解局部容易出现骨折的风险，并且针对不同的部位进行预防。哪些部位容易出现骨折？1、髋部髋部是...
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![狗狗也是要佛系养生的！]()
狗狗也是要佛系养生的！
狗狗也是要佛系养生的！现在的年轻人越来越多开始聊佛系养生了，其实也是也是，你和朋友聚餐吃个饭，除了聊逛街，买包包，买衣服，看电影，喝咖啡，K歌，做SPA，吐槽，玩游戏，打台球，打篮球，佛系养生就成了最热门的话题了毕竟，岁月是把杀猪刀，谁也抵...
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![骨折了吃什么骨头愈合得快？]()
骨折了吃什么骨头愈合得快？
骨折了可以多吃一些富含高蛋白的食物，有利于骨头愈合。骨折患者在饮食上没有特别需要注意的，只需要饮食清淡，且容易消化的就可以了，可以多吃一些富含优质蛋白和钙的食物，有利于骨折愈合，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼、牡蛎、大豆等。不要吃太过油腻的食物，...
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![【健康知识】下雪天，如何学习防摔倒的走路姿势]()
【健康知识】下雪天，如何学习防摔倒的走路姿势
初雪已至，冬天漫步走来，雪姑娘飞舞，令人兴奋不已。人们享受雪趣的同时，雪后路滑也成了麻烦事儿。那么雪天出门怎样预防滑倒摔伤，摔伤之后又该怎么做呢?今天，为大家推出的一份“ 冰雪天走路宝典”。其实，医生们要告诉大家的就一句话：请向呆萌的企鹅君...
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![南京初雪急诊外伤病人增多]()
南京初雪急诊外伤病人增多
12月13日，南京迎来了初雪，拼出银装素裹的金陵城。然而路滑外伤病人增多，拿个快递滑倒脚一滑脚扭了，骑个电瓶车紧急刹但还是撞上汽车门，稍不注意，冬天路滑滑出伤。东南大学附属中大医院骨科郭玉冬副主任医师介绍，冬季路滑急诊外伤病人增多，骑电动车...
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![骨裂怎么办？医生建议做好这5个方面的护理，可以慢慢恢复]()
骨裂怎么办？医生建议做好这5个方面的护理，可以慢慢恢复
生活中常常会有各种意外情况，就比如外伤就容易导致骨骼受损，引发骨折的情况是常有的事情。而骨骼也是有一定的抗压能力的，所以在骨头可以承受的范围内引发的损伤，通常也就是骨裂。骨裂虽然不会导致患者失去活动功能，但依然需要做好保养工作，加快恢复。骨...
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![我市急诊科医生紧急喊话：冬天走企鹅步，双手别插兜！]()
我市急诊科医生紧急喊话：冬天走企鹅步，双手别插兜！
原标题：我市急诊科医生紧急喊话：冬天走企鹅步，双手别插兜！冬天来了 天冷路滑 容易导致人们摔伤 近日 记者从我市各大医院急诊科了解到 雪后摔伤患者增多 有人摔骨折了 还有人因为摔伤 出现了蛛网膜下腔出血 记者采访 摔伤者多为老人和女士“咣”...
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![纽赛细胞营养液课堂 | 老人冬天疾病预防指南，做好了安全过秋冬！]()
纽赛细胞营养液课堂 | 老人冬天疾病预防指南，做好了安全过秋冬！
在天气骤然寒冷的时候，会有很多的老年人因为抵抗能力差而患病，心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠疾病及老年慢性支气管炎等寒冷病防不胜防，那么老年人要怎么避免冷刺激，合理保健不患病呢？今天小编带大家来了解一下~冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，...
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![骨折以后怎么"吃"？]()
骨折以后怎么"吃"？
原创：李建良医生审核：广州中医药大学第一附属医院 王海彬教授文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。图1骨折早期（1-2周）受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可...
