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![市中医院温馨提示：骨质疏松性骨折 当心“手当其冲”]()
市中医院温馨提示：骨质疏松性骨折 当心“手当其冲”
随着人类寿命的延长和人口结构老龄化的加剧，骨质疏松症已经成为世界普遍关注的公共卫生问题。骨质疏松症引起骨折的患者就超过 1700 万，医疗费用高达 1700 亿美元之多。流行病学调查显示：我国骨质疏松发病率是 16.1% ，而且随着我国社会...
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![吃肉的人与吃素的人相比，谁更容易出现骨折？最新研究给出答案]()
吃肉的人与吃素的人相比，谁更容易出现骨折？最新研究给出答案
每个人都有自己的生活习惯，有的喜欢吃肉而有的人则喜欢吃素。在大家的认知中，吃肉和长胖是挂钩的，而长胖后则容易患上高血压、高血脂、糖尿病等慢性病。因此为了让自己的身体更加健康现在越来越多的人成为素食主义者，觉得这样的饮食方法会更健康一些，但实...
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![骨折的病人不宜多服钙片]()
骨折的病人不宜多服钙片
虽然骨骼的主要无机盐成分是钙盐，但是大量服用钙片，以促进骨折的早期愈合的说法是缺乏科学根据的。因为，机体在新陈代谢过程中，需要的钙盐是有一定限度的，一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要。大量服用钙片时，除少部分经肠道吸收外，多余的部...
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![腓骨远端骨折一般多久才能恢复]()
腓骨远端骨折一般多久才能恢复
腓骨远端骨折一般多久才能恢复，主要与患者年龄、身体情况以及是否存在感染、治疗方法、固定可靠程度、活动时机等方面有关，不可一概而论。如果是儿童腓骨远端骨折，症状较轻，身体条件较好，通常1个月左右可以恢复。如果是成年人腓骨远端骨折，往往需要三个...
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![8个最不适合中老年人做的动作，我们却都在做！]()
8个最不适合中老年人做的动作，我们却都在做！
原标题：8个最不适合中老年人做的动作，我们却都在做！人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害，那么哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢？我们一起来看看吧！1.快...
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![骨质疏松怎么办？]()
骨质疏松怎么办？
骨质疏松好发于50岁以上的人，特别是女性，主要因体内的钙流失引起的骨密度降低引起的。患有该病，很容易出现骨折、浑身疼痛等症状。针对该病，常见的治疗方法如下：1、饮食调理。若症状不严重，可只通过饮食调理，多吃一些富含钙质的食物，适量的补充维生...
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![宜静不宜动？骨质疏松患者如何正确预防骨折发生？]()
宜静不宜动？骨质疏松患者如何正确预防骨折发生？
有很多患者询问：“骨质疏松了到底是运动呢？还是不运动？”今天就让空军军医大学唐都医院神经外科脊柱组李维新主任来为大家解答。运动？我们之前也讲过骨质疏松症的最大危害是容易引发骨折，最常见的就是骨质疏松椎体压缩性骨折，这种脆性骨折会因为一个小动...
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![别以为不吃肉是好事！一项研究表明，无肉饮食可能增加骨折的风险]()
别以为不吃肉是好事！一项研究表明，无肉饮食可能增加骨折的风险
牛津大学的研究人员表示，素食可能会增加骨折的风险根据迄今为止最大的一项关于饮食与健康风险的研究——不吃肉的人更容易骨折，尤其是髋部。这种影响，可能是由于他们的饮食中缺乏钙和蛋白质，以及他们往往更瘦，因此没有足够的肉来缓冲跌倒。先前的几项研究...
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![骨折保养好才没后遗症，这6个康复保养措施要做好，恢复快]()
骨折保养好才没后遗症，这6个康复保养措施要做好，恢复快
生活难免会有些磕磕绊绊，不经意间就会让骨折降临。在运动中如果没有做好保护措施，也容易出现骨折的情况。不管怎样，骨折了以后要尽快的去医院进行治疗，让医生给予处理，不能自己随便处理，不然不仅没有办法恢复，还会出现新的麻烦。接下来就让我们一起来了...
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![骨病其实很常见，不同年龄段有不同的伤骨因素，你都知道吗？]()
骨病其实很常见，不同年龄段有不同的伤骨因素，你都知道吗？
正常情况下，骨骼坚硬且有韧性，钙沉积的骨密度决定骨骼硬度，蛋白质转化的胶原质决定硬度。一般30~35岁骨骼密度达到巅峰值，35岁后骨骼中胶原质和钙质逐渐丢失，骨量逐渐减少，从而引发一系列骨病。哪些因素可伤骨？1、儿童和青少年青少年时期成骨大...
