生活中常常会有各种意外情况，就比如外伤就容易导致骨骼受损，引发骨折的情况是常有的事情。而骨骼也是有一定的抗压能力的，所以在骨头可以承受的范围内引发的损伤，通常也就是骨裂。骨裂虽然不会导致患者失去活动功能，但依然需要做好保养工作，加快恢复。
骨裂要怎么样才能恢复？
1、做好外固定
虽然骨裂并没有导致骨头断裂，只是裂缝骨折的一种情况，但在处理方法上也需要遵循一般的骨折治疗原则，所以在发现骨裂的时候就要首先对局部进行外固定。外固定可以避免在骨裂的部位继续造成损伤，并且活动之中也能起到保护的效果。因为骨裂已经是对骨头造成的伤害，如果再一次受到外伤或者是其他因素的影响，就会导致骨折，进行固定技术保护措施又是促进愈合的措施。
2、卧床静养
骨裂，虽然不是特别严重，但是在初期也是需要卧床静养的，如果捕猎的范围比较大，患者要尽可能减少活动。因为骨裂是骨头的损伤，在活动的过程中就可能造成进一步的影响。如果是腿部或者重要的肢体部位出现了骨裂症状，还需要长时间的保养，才可以保证患者的安全。在恢复期间，患者也可以适当的抬高肢体，来促进局部血液循环，加速恢复。
3、进行饮食调理
骨裂虽然是骨头部位的损伤，但是患者受到疼痛或者是局部外伤的影响，也会出现食欲不振或者恶心呕吐的消化道不适症状，在恢复期间就要进行营养补充，帮助患者解决这些不良反应。可以让患者多补充一些含钙的物质以及蛋白质，蛋白质可以促进身体细胞修复，而干物质能够让骨骼修复，并且增加骨骼的强度，避免出现二次损伤。
4、适当的使用药物
如果想要加快骨裂的恢复速度，就需要适当的使用药物，因为骨裂虽然是轻微的骨头损伤，但是也会容易导致周围组织或者是骨头造成更严重的伤害。所以在早期就需要适当的使用一些药物来帮助骨头恢复，活血药以及消炎药是常用的药物，既能够缓解患者的症状，又可以促进血液循环，加快恢复速度。
5、功能锻炼
当患者进入到恢复期可以进行一定量的活动的时候，患者就要积极的进行功能锻炼。此时骨裂的部分已经不容易受到活动的影响而出现损伤，在这个阶段进行功能锻炼，可以有效的保证骨裂周围组织的血液循环，帮助骨裂患处愈合。而且在长时间打石膏之后，肌肉是会出现萎缩情况的，影响到患者的活动能力。适当锻炼可以避免肌肉持续萎缩，保持无力的状态，让身体更好的恢复。
骨裂虽然是常见的疾病，但也要进行相应的护理，正确的做好保养工作才能彻底解决问题。如果患者的骨裂部分是出现在关节部位的，就可能会因为不当的护理引发关节活动受限问题，所以就有必要在恢复期间进行相关的调理。
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参考资料：
1、《骨裂怎么恢复？别以为没有骨折就可高枕无忧》广东骨科专家团，2018-05-29
2、《伤筋动骨100天，骨裂应该怎么调理最好？》寻医问药，2019-04-28
