原标题：我市急诊科医生紧急喊话：冬天走企鹅步，双手别插兜！
冬天来了
天冷路滑
容易导致人们摔伤
近日
记者从我市各大医院急诊科了解到
雪后摔伤患者增多
有人摔骨折了
还有人因为摔伤
出现了蛛网膜下腔出血
记者采访
摔伤者多为老人和女士
“咣”一声，11月29日8时许，东风新村五区一路边，一60多岁的老太走出家门准备给家人买早餐，可刚走出没多远，就滑倒了。
“我当时也没戴手套，双手插到羽绒服口袋里了。”老太说，刚滑倒就感觉到左手手腕很疼，赶紧打电话把老伴儿叫下楼来，两人来到了哈医大五院急诊查看伤情。
记者在医护人员处了解到，拍了片子后，老人只是手腕扭伤，并无大碍。
这位老人对记者说：“这个早餐买的，可是太不值当了，上了岁数的人出门一定要家人陪伴，慢慢走，不要急，避免发生意外。”
记者了解到，这位老人的情况不是个例。
医护人员称，一场大雪过后，急诊接诊患者中因路滑摔伤的占多数，多为老人和女士。
“我印象最深的一个患者说，他看到路上有个人滑倒了，自己本是站在一边看热闹的，结果自己没注意脚下，也跟着滑倒了。”医护人员说。
11月29日上午因摔伤就诊的患者中，最严重的是穿高跟鞋的张女士。
张女士早晨着急出门赶车上班，结果一个没注意滑倒了，导致脚踝骨骨折，需要住院治疗。
医生支招
防滑多走企鹅步
记者从大庆市第四医院了解到，到12月1日13时许，急诊科6天共接诊120位摔伤患者。
记者从我市其他医院了解到，摔伤患者占急诊总接诊量的三分之二。
“摔伤高峰往往出现在大雪过后。”市第四医院骨科主任刘迈提醒市民，最近虽然天气晴朗不再下雪，但气温低，路面滑，赶早出门的市民一定要小心，老人小孩早晚尽量不要出门，走路时腰微微躬着，胸含着，保持身体重心在脚下。同时，步幅要小，最好外八字即企鹅步，双手可以微微张开以保持平衡，别插兜。
刘迈介绍，他在骨科门诊一个人就接诊了20多个摔伤患者，超过六成患者都是手腕摔伤。
刘迈说，雪天滑倒时，人们下意识用手支撑身体，在巨大冲力作用下，手腕成为最容易受伤的部位。所以，摔倒后不要采取对抗的动作，最好“就地打滚”。
医生提醒
薄冰处要特别注意
刘迈强调，最好的“治疗”就是预防。
首先，雪天路滑，一定要注意安全。薄冰处是最可怕的，走路时建议不要双手放入口袋，因为那样最容易造成严重骨折。
其次，如果不小心滑倒，感觉身体要失去平衡时，应迅速调整姿势，扔掉手中的物品，双手环抱在胸前，防止下意识地用手撑地而造成骨折，同时臀部着地，向左侧或右侧摔倒。也可以双手抱头，用打滚的方式化解冲击力，这样既能不会伤到手关节，又能够很好地保护好头部。
滑倒后，如果摔倒的地点安全，先不用着急起身，以免造成二次损伤。
刘迈提醒爱美的女性，雪天户外行走时要慎穿高跟鞋，避免滑倒摔伤。
刘迈还提到，近日有一位老人因路滑摔伤出现了蛛网膜下腔出血，进行了紧急抢救。所以，他特别提醒老年人，在天气和路况不好时，少出门，出门时最好有人陪伴。
来源：大庆晚报
编辑：王小丹
监制：祝春霞 艾超
